如何預(yù)防排卵期出血
有些女性反映,經(jīng)后經(jīng)常會(huì)出血,量不多,也沒有異味,下腹輕微疼痛,這種情況常常經(jīng)檢查被診斷為排卵期出血,造成排卵期出血的原因有很多,主要是由于成熟的卵泡破裂、排卵之后,雌激素水平急驟下降,不能維持子宮內(nèi)膜生長,引起子宮內(nèi)膜表層局部潰破、脫落,而發(fā)生突破性少量出血,那么排卵期出血如何預(yù)防保健?
1、了解和掌握月經(jīng)生理知識(shí)和衛(wèi)生知識(shí),注意月經(jīng)期保健及經(jīng)期衛(wèi)生。
2、出血期間應(yīng)避免過度勞累,多休息;要保持局部清潔,防止感染;腹痛重時(shí)可予腹部熱敷;同時(shí)保持情緒穩(wěn)定。
3、排卵期前后(一般在兩次月經(jīng)之間,基礎(chǔ)體溫上升之時(shí)),應(yīng)禁食辛、辣、燥等刺激性食品,以免使出血增多和時(shí)間延長。
排卵期出血一般出血量少,時(shí)間短暫,偶而出現(xiàn),對(duì)健康并無妨礙,多能自愈,故無需治療;從另一方面來看,月經(jīng)中期出血和腹痛是即將排卵或已排卵的一種指示信號(hào)”,如果掌握恰當(dāng),還可以用于安全期避孕。
以上是排卵期出血如何預(yù)防保健的介紹,希望對(duì)女性朋友有所幫助。專家提醒女性朋友:倘若排卵期出血是比較的頻繁,而且出血量多,影響了正常的生活,并影響性生活與受孕,那么進(jìn)行健康體檢和診斷,積極的治療和調(diào)理排卵期,排卵期出血的保健做好了,生活才輕松快樂。
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