跟腱炎給帶來的危害都有什么
發(fā)布時(shí)間：2020-09-1664507次瀏覽
跟腱炎給帶來的危害都有什么?相信很多人對(duì)這個(gè)問題都是模糊的，跟腱是最粗壯的一條肌腱，但是很容易受傷，其中跟腱炎是最為常見的，走路、跑步等運(yùn)動(dòng)時(shí)，跟腱處的疼痛會(huì)加劇，并出現(xiàn)紅腫等癥狀，下面我們來看看跟腱炎給帶來的危害。
危害一、會(huì)造成行走困難。跟腱炎發(fā)生在腳底部，只要患者下肢一用力，都會(huì)對(duì)跟腱有一定的影響，一旦發(fā)生了跟腱炎，下肢的活動(dòng)將受到很大的限制，尤其是日常的行走。癥狀較輕的跟腱炎患者，由于疼痛較輕，一般還可以進(jìn)行簡單的行走，如果疼痛嚴(yán)重則行走就會(huì)十分困難。
危害二、引發(fā)劇烈的疼痛。 我們知道，跟腱炎的發(fā)生主要來自于運(yùn)動(dòng)損傷，但是研究表明長期的踝關(guān)節(jié)勞損、外傷與感染、風(fēng)寒濕侵襲等也都可能導(dǎo)致該病的發(fā)生。跟腱炎發(fā)生后較大的危害就是疼痛，當(dāng)人們?cè)诨顒?dòng)踝關(guān)節(jié)的時(shí)候，尤其是背伸的時(shí)候，疼痛十分明顯。
危害三、踝關(guān)節(jié)腫脹。當(dāng)患上跟腱炎有一段日子，患者就會(huì)發(fā)現(xiàn)跟腱的活動(dòng)逐漸減輕了活動(dòng)，跟踝部還會(huì)有腫脹、疼痛的情況出現(xiàn)，這些都是跟腱炎導(dǎo)致的。這種疼痛，一般都是在起床的時(shí)候，會(huì)明顯感覺到，嚴(yán)重的朋友，真的會(huì)痛到不想走路。
由于跟腱炎的康復(fù)治療時(shí)間一般都比較長，而且該病往往是由跟腱的慢性損傷而導(dǎo)致，想要在短時(shí)間內(nèi)恢復(fù)健康幾乎是不可能的。長期的患病會(huì)對(duì)工作和學(xué)習(xí)產(chǎn)生一定的影響，進(jìn)而會(huì)影響到患者的心理狀態(tài)，比如出現(xiàn)情緒低落、心情壓抑、心情沮喪等現(xiàn)象，其實(shí)這種狀態(tài)對(duì)疾病的康復(fù)是很不利的，在做好治療的同時(shí)也要加強(qiáng)對(duì)患者的心理指導(dǎo)。
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腳后跟內(nèi)側(cè)一按就疼統(tǒng)稱為跟痛癥，這存在年齡的區(qū)別。老年人最常見的原因是跟骨骨刺形成導(dǎo)致的疼痛，隨著年齡的增長，還有因?yàn)殚L年累月的行走，跟骨骨刺會(huì)發(fā)生退變，尤其在跟骨與地面接觸的部位，會(huì)反復(fù)地受到應(yīng)力的刺激，就會(huì)出現(xiàn)增生、鈣化，即骨刺。另一種可能性是足底跖筋膜與跟骨相連的地方發(fā)炎，稱為足底跖筋膜炎、脂肪墊炎，在筋膜里面會(huì)形成筋膜的各種變性，還有非常小的一些撕裂以及瘢痕的增生，這些病理改變會(huì)導(dǎo)致筋膜的慢性炎癥，引起疼痛。還有一種情況就是如果是腳后跟、內(nèi)上側(cè)跟腱位置的疼痛，就要考慮是跟腱止點(diǎn)末端病、跟腱炎這種可能性了。
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打完籃球腳后跟疼如何止痛
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跟腱炎如何避免復(fù)發(fā)
大家知道老年人患有跟腱炎的很多，該病在治療上很困難，而且易復(fù)發(fā)，那么合理的生活和工作方式避免關(guān)節(jié)過度負(fù)荷的預(yù)防跟腱炎的重要手段，對(duì)于老年人來說，可以使用手杖等輔助設(shè)施減少關(guān)節(jié)負(fù)荷，下面我們就來看下跟腱炎如何避免復(fù)發(fā)？
跟腱炎怎樣進(jìn)行診斷
跟腱炎怎樣進(jìn)行診斷?跟腱炎這種疾病給患者帶來的傷害很大，不僅僅影響患者的日常生活，對(duì)心理也會(huì)造成困擾，對(duì)于患者來說，及時(shí)明確病因，對(duì)癥治療最好，那么，跟腱炎怎樣進(jìn)行診斷呢?下面我們一起來了解一下。
可以跟腱炎出現(xiàn)是什么原因引起
在骨科疾病當(dāng)中，以跟腱炎發(fā)病率最高，疾病的發(fā)生給患者帶來了很大的痛苦，但是很多患者并不知道跟腱炎是什么原因引起的，所以在治療后又出現(xiàn)了復(fù)發(fā)的癥狀，所以多了解一些跟腱炎的病因，對(duì)健康是非常有益的，下面我們就來看下可以引起跟腱炎出現(xiàn)的原因有哪些？
得跟腱炎可以做哪些運(yùn)動(dòng)
得跟腱炎可以做哪些運(yùn)動(dòng)?跟腱炎的日常運(yùn)動(dòng)，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，運(yùn)動(dòng)對(duì)于我們健康的維持起著至關(guān)重要的作用，但是對(duì)于一些跟腱炎患者，是不能嘗試太過激烈的運(yùn)動(dòng)的，那么，得跟腱炎可以做哪些運(yùn)動(dòng)呢?
預(yù)防跟腱炎采取什么做法
預(yù)防跟腱炎采取什么做法?生活中做好預(yù)防疾病的措施，可以幫助我們遠(yuǎn)離疾病的干擾以及它所帶來的危害，跟腱炎在臨床的發(fā)病率很高，是指發(fā)生在跟腱處的無菌性炎癥，嚴(yán)重的患者日?；顒?dòng)會(huì)受到限制，那么，對(duì)于跟腱炎這種影響性較大的疾病，我們?cè)摬扇∈裁搭A(yù)防措施呢?下文為大家介紹。
腳踝跟腱疼是怎么回事
腳踝跟腱疼大部分是因?yàn)橥鈧蛘呷粘趽p引起的。第一，外傷原因，尤其在跟腱受外傷以后治療不徹底，后期就會(huì)出現(xiàn)跟腱水腫，導(dǎo)致跟腱部位有無菌性炎癥出現(xiàn)，從而引起疼痛。第二，日常勞損，由于跟腱部位長時(shí)間受力牽拉以后，就會(huì)導(dǎo)致跟腱痙攣，水腫產(chǎn)生無菌性炎癥刺激，引起跟腱疼痛的癥狀。第三，由于跟腱退變引起局部疼痛，多發(fā)生于中老年患者。第四，由于身體結(jié)構(gòu)上的缺陷引起的跟腱疼痛，比如過度肥胖、扁平足及先天跟腱短或者足外翻等。
腳后跟骨頭疼是什么原因
腳后跟骨頭疼的最常見的原因是跟骨骨折，跟腱炎。跟骨骨折，一般發(fā)生在高空墜落，足根著地，常導(dǎo)致根骨壓縮或劈裂。墜落傷后會(huì)出現(xiàn)跟部的疼痛，腫脹，皮下瘀斑，不能行走。治療跟骨骨折主要是恢復(fù)距下關(guān)節(jié)的對(duì)位關(guān)系和跟骨結(jié)節(jié)關(guān)節(jié)角，糾正跟骨變寬，維持正常的足弓高度和負(fù)重關(guān)系。對(duì)于不波及距下關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)外骨折，移位不大的跟骨前端骨折、結(jié)節(jié)骨折，以及無移位載距突骨折，石膏固定4周后即可開始功能訓(xùn)練。較大的載距突骨折塊移位時(shí)，應(yīng)采用內(nèi)側(cè)入路切開復(fù)位內(nèi)固定。跟骨體骨折骨折塊移位較大時(shí)，可手法復(fù)位石膏外固定，失敗者切開復(fù)位內(nèi)固定。對(duì)于跟骨結(jié)節(jié)鳥嘴狀骨折，可采用閉合撬撥復(fù)位或切開復(fù)位，松質(zhì)骨螺釘固定，并早期活動(dòng)踝關(guān)節(jié)對(duì)于波及距下關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)內(nèi)骨折的治療以達(dá)到解剖復(fù)位為目標(biāo)。跟腱炎的治療一般疼痛較為嚴(yán)重，可以口服非甾體抗炎藥，亦或者進(jìn)行局部痛點(diǎn)封閉治療。
怎么治療跟腱炎
跟腱炎的治療方法包括：一、非手術(shù)治療和手術(shù)治療，其中：１、藥物治療，選用消炎止痛的藥物外敷。２、物理治療。能夠使跟腱炎在幾周時(shí)間內(nèi)得到痊愈和自我修復(fù)。３、如果治療沒有效果，需要做手術(shù)來切除跟腱周圍的炎癥組織。二、其他治療方法包括：１、運(yùn)動(dòng)前要熱身。運(yùn)動(dòng)要逐漸停止下來，運(yùn)動(dòng)后要做適當(dāng)?shù)姆潘苫顒?dòng)。２、注意休息，避免負(fù)重，合理運(yùn)動(dòng)。３、運(yùn)動(dòng)時(shí)穿合適的鞋子，選擇適合運(yùn)動(dòng)的頻率，運(yùn)動(dòng)的地面和運(yùn)動(dòng)條件的鞋子。４、經(jīng)常牽拉和加強(qiáng)小腿肌肉訓(xùn)練，在日常運(yùn)動(dòng)中逐漸增加登山爬樓梯項(xiàng)目。如果需要，可逐漸增加速度和距離。如果病情嚴(yán)重，建議穿步行鞋或使用拐杖，有利于跟腱的修復(fù)。
腳跟腱痛怎么辦
腳跟腱痛要減少運(yùn)動(dòng)以及負(fù)重，還可以采用放射式?jīng)_擊波，進(jìn)行局部的熱敷、理療等方式治療。一、避免劇烈的活動(dòng)，注意休息。二、放射式?jīng)_擊波治療，一周一次，一般三到五次。大部分跟腱炎可癥狀明顯減輕。三、局部的熱敷、理療等治療，必要時(shí)可行藥物的局部封閉療法進(jìn)行治療，但局部的封閉療法一次注射即可，不建議反復(fù)的局部注射。腳部的跟腱炎是由于長期的、反復(fù)的一種勞損性的機(jī)械性的摩擦的動(dòng)作，使跟腱與跟骨的覆轍部，產(chǎn)生的一種慢性無菌性的炎癥性改變。可以造成腳跟腱處的疼痛，疼痛一般在休息后會(huì)明顯的緩解，在活動(dòng)以及負(fù)重后，會(huì)明顯的加重。一般沒有活動(dòng)受限的表現(xiàn)，在跟腱處有時(shí)可觸及一些結(jié)節(jié)樣的改變。另外腳跟腱痛主要考慮是跟腱炎所致。
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跟腱炎的癥狀
跟腱炎會(huì)出現(xiàn)疼痛的癥狀，少數(shù)患者會(huì)有發(fā)僵，活動(dòng)后好轉(zhuǎn)。嚴(yán)重、急性的跟腱炎局部會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)熱，發(fā)紅等癥狀。跟腱炎大多數(shù)都是勞損造成。分為跟腱周圍炎和跟腱指點(diǎn)炎，跟腱周圍炎就是跟腱和周圍的腱鞘反復(fù)摩擦而產(chǎn)生的炎癥，表現(xiàn)是跟腱周圍有壓痛、腫脹。跟腱指點(diǎn)炎就是跟腱是在跟骨上，在跟骨上反復(fù)的牽拉肌腱、腱骨交界的地方，就會(huì)產(chǎn)生炎癥、疼痛。也是一種無菌性的炎癥，表現(xiàn)跟腱在跟骨的附著點(diǎn)位置出現(xiàn)疼痛，運(yùn)動(dòng)、受力時(shí)疼痛會(huì)加重，跟腱指點(diǎn)會(huì)腫脹。
跟腱炎有哪些癥狀
跟腱炎癥狀較多，主要表現(xiàn)在腱周圍有壓痛、腫脹、腱指點(diǎn)疼痛、發(fā)僵、皮膚發(fā)熱等。跟腱炎是臨床上經(jīng)?？吹降募膊?，大多數(shù)是勞損造成，分為跟腱周圍炎和跟腱指點(diǎn)炎。跟腱周圍炎是跟腱和周圍的腱鞘反復(fù)發(fā)生摩擦而產(chǎn)生的炎癥，表現(xiàn)是跟腱周圍有壓痛、甚至腫脹。跟腱指點(diǎn)炎是跟腱是在跟骨上，在跟骨上反復(fù)的牽拉肌腱、腱骨交界的地方，就會(huì)產(chǎn)生炎癥、疼痛，也是無菌性炎癥，表現(xiàn)是跟腱在跟骨的附著點(diǎn)位置出現(xiàn)疼痛。當(dāng)做被動(dòng)的、被伸踝關(guān)節(jié)時(shí)，牽拉跟腱可能會(huì)誘發(fā)跟腱和跟腱指點(diǎn)的疼痛，而且跟腱指點(diǎn)會(huì)腫脹、一摁有疼痛。跟腱指點(diǎn)炎的表現(xiàn)主要是腫脹和疼痛，在運(yùn)動(dòng)時(shí)、在跑步時(shí)、在跟腱受力時(shí)，疼痛可能有加重。少數(shù)人還會(huì)伴有發(fā)僵，是一個(gè)姿勢(shì)呆久了，活動(dòng)時(shí)，跟腱和跟腱指點(diǎn)的周圍覺得很僵、不舒服、有點(diǎn)疼，活動(dòng)活動(dòng)才能活動(dòng)開，這也是跟腱炎的表現(xiàn)。嚴(yán)重的跟腱炎、急性的跟腱炎局部還會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)熱，甚至輕輕的發(fā)紅，需跟感染性的炎癥相進(jìn)行鑒別。
