有牙周炎能吃蝦嗎
牙齒是一個(gè)人是否健康的標(biāo)志之一,一口潔白而亮麗的牙齒不僅能讓我們?cè)诓妥郎媳M享美味,還會(huì)為生活添上一筆。但是,牙周炎的來(lái)襲卻讓牙齒變得脆弱,并且經(jīng)常犯痛。那么,牙周炎患者可以吃蝦嗎?
中醫(yī)認(rèn)為牙周炎是由于火與腎虛二者引起,凡由火氣引起的牙周病,應(yīng)戒厚味,清火邪為主,可用綠豆湯、蘆根湯。不用油煎炸、少用厚滋濃味的食物,多用瓜果蔬菜清淡的食物。凡由腎虛而引起的牙周病,應(yīng)以補(bǔ)腎為主。
一、補(bǔ)充豐富的高蛋白飲食??梢栽鰪?qiáng)機(jī)體抵抗力及抗炎能力,提供損傷組織修復(fù)所必需的原料。多食含有豐富蛋白質(zhì)的食品,如豆制品、雞蛋、牛奶、瘦肉、魚(yú)蝦等。
二、供給多種維生素。尤其是B族維生素、維生素C、維生素D、維生素E和葉酸等。B 族維生素有助于消化,能保護(hù)口腔組織;維生素C可調(diào)節(jié)牙周組織的營(yíng)養(yǎng),可促進(jìn)牙齦出血復(fù)原,有利于牙周炎的康復(fù)。
三、注意礦物質(zhì)的攝入。尤其是鈣、磷、鋅的攝入量及其比例關(guān)系,鋅可以抗感染,增強(qiáng)愈合。
四、少吃油膩、刺激性食物。油炸、油煎的油膩食品以及糟貨、海貨、大蒜、韭菜、煙酒等刺激性食品要少吃,少吃糖和精制糖,因?yàn)樘穷?lèi)導(dǎo)致菌斑形成并阻止白細(xì)胞消滅細(xì)菌。
五、過(guò)多的供應(yīng)與缺乏,都可引起機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)代謝的紊亂,各種營(yíng)養(yǎng)素之間的分配比例要適當(dāng)。食物中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)要稍多于正常人,攝取適量的氟化物,脂肪食物不宜過(guò)多。
看到這里,相信眾多的牙周炎患者也學(xué)到了很多東西吧。生活中一定要注意飲食,多吃蔬菜和水果,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),當(dāng)然也可以吃蝦,但是建議少吃,畢竟是油膩的食物。祝您身體健康,家庭幸福。
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