怎樣預(yù)防外陰瘙癢
外陰瘙癢大多都是因為私密部位不注意衛(wèi)生細菌多導(dǎo)致的,外陰騷癢不僅讓女性朋友坐立難安,還有可能演變成嚴重的炎癥,嚴重影響女性朋友的健康,那么女性朋友想預(yù)防外陰騷癢,要怎么做呢?
1、注意外陰清潔,平時應(yīng)該給自己配備一個專屬的清潔用具,先將小方巾置入水盆煮沸15分鐘,晾溫后使用,自己砸清洗自己的外陰的時候最好把自己的指甲剪短,雙手都清洗干凈,當自己的陰部清洗干凈之后需要把洗具晾曬在通風(fēng)的地方。
2、要保證自己的內(nèi)衣和內(nèi)褲的清潔衛(wèi)生,在內(nèi)衣的選擇上應(yīng)該選擇寬松,棉質(zhì)的用品,一定要避免化纖物品貼身穿在身上。
3、日常生活中對于自己的貼身物品,例如所用衣物、床單、被罩應(yīng)單獨使用和洗滌,防止家庭內(nèi)傳播,尤其應(yīng)保護女嬰或女童不受感染,因為小孩抵抗力較弱,容易感染病菌導(dǎo)致外陰瘙癢。
4、飲食方面要特別的注意,注意調(diào)整胃腸功能,以清淡、富含維生素的新鮮蔬菜和豆制品為佳;禁忌煙、酒、辣椒、濃茶、咖啡等刺激性食品;保持大便通暢。
5、如果皮膚有瘙癢的話盡量不要亂撓,對于皮膚過敏的朋友要適當?shù)臏p少活動,還要特別的注意洗澡不宜太勤,水溫不要過高,防止皮膚表面的皮脂洗掉,使得皮膚干燥進而引起瘙癢。
6、嚴禁濫用激素類藥物,引起外陰瘙癢的原因有很多,如果女性朋友濫用藥物,這樣不僅不利于疾病的治療,而且對身體的危害更大,建議女性朋友及時到專業(yè)的醫(yī)院進行檢查治療。
7、避免反復(fù)清洗外陰,很多外陰瘙癢患者都是因為不注意衛(wèi)生引起的,因此女性朋友們會選擇用一些肥皂或清洗劑清洗,但如果大量使用清洗劑或肥皂清洗陰部的話,會破壞陰部酸堿度平衡,使陰部失去自我保護能力,不僅加重瘙癢癥狀,容易感染病菌。
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