燙傷吃什么食物最佳
燙傷吃什么食物最佳呢,在燙傷之后,其實飲食方面也是非常需要注意的,但是這方面的知識了解的人卻很少,一般人不患上傷病是基本上不會關注該疾病的知識的,今天我們就一起來了解一下燙傷吃什么食物最佳,希望能給各位患者帶來幫助。
燙傷吃什么好:豬蹄
吃豬蹄可以幫助皮膚更好的恢復,因為膠原蛋白豐富,可以促進皮膚的愈合。
花生大棗豬蹄湯
原料:
花生米100克,大棗10枚,豬蹄2只,鹽少許。
做法:
1、將花生米、大棗先用水泡1小時,撈出。
2、將豬蹄去毛和甲、洗凈、剁開。
3、鍋置火上,放入適量清水,加入花生米、大棗、豬蹄。用旺火燒開后文火燉至熟爛,放入精鹽調(diào)味,即成。
燙傷吃什么好:維生素豐富的水果
補充富含維生素維生素A、維生素C及維生素B群食物,有益?zhèn)谟稀?/p>
1、維生素A含量豐富的食物為牛奶、甘薯、深綠色及深黃色的蔬菜、肝臟;
2、維生素C廣泛存在蔬果中,特別是橘子、橙子、柚子、番石榴;
3、至于全類、肉類、內(nèi)臟、牛奶含維生素B群相當豐富。
燙傷吃什么好:蛋白質(zhì)豐富的食物
飲食中增加蛋白質(zhì)能促進傷口愈合,減少感染機會,含蛋白質(zhì)豐富的食物有各種瘦肉,牛奶,蛋類等。 另外,也要多吃抗氧化食物。專家表示,修補傷口需要許多抗氧化營養(yǎng)素,例如柳橙、橘子、奇異果、芭樂、木瓜、紅蘿卜、地瓜、百香果,牡蠣、牛肉、羊肉、菇類、堅果類,都有合需要的鋅、鐵、硒等營養(yǎng)素。
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