喝桂花茶的好處和壞處
發(fā)布時間：2021-12-026169次瀏覽
適量喝桂花茶具有排毒美容、健脾養(yǎng)胃、清新口氣及調節(jié)神經等好處，但過量喝會有腸胃不適或上火等壞處。
一、喝桂花茶的好處
1.排毒美容?桂花茶中含豐富的維生素C，具有滋養(yǎng)肌膚的功效，同時也能促進皮膚毒素代謝，減少色素堆積，達到淡化色斑的目的。也有助加快身體代謝，潤腸通便的功效較好，促進腸道內毒素盡快排出。
2.健脾養(yǎng)胃桂花茶性質溫和，有健脾養(yǎng)胃之功效，可緩解脾胃虛寒引發(fā)的不良癥狀。若能搭配適量的紅茶一起喝，可改善消化不良。
3.清新口氣?桂花茶中有多種天然芳香類物質及天然揮發(fā)油，香味獨特，喝完之后香味會留在口腔內，有助清除口腔內的細菌，減少口腔異味。
4.調節(jié)神經桂花茶的濃郁花香可作用于神經系統(tǒng)，從而改善神經系統(tǒng)功能，緩解不良情緒，防止過度緊張和焦慮，也有助睡眠。
二、喝桂花茶的壞處
適量喝桂花茶一般沒有壞處，但若過量喝，可能會引起惡心、嘔吐等胃腸道不適。部分人屬于熱性體質或正處于上火期間，此時飲用桂花茶有可能會加重上火癥狀。
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