跟腱炎是什么癥狀
跟腱炎是什么癥狀?腳是我們?nèi)祟惙浅V匾牟课唬坏┏霈F(xiàn)跟腱炎,將會嚴重影響我們的行動,給生活、學(xué)習(xí)和工作帶來諸多不便,對于跟腱炎這種常見的疾病,它的癥狀標(biāo)準你了解多少呢?下面一起來看一下吧。
常見的癥狀為:足跟部上方的、內(nèi)部的疼痛、酸痛、壓痛、僵硬,活動后加劇。痛感通常會在清晨或者劇烈運動后的休息期間發(fā)作。肌腱兩段受到擠壓時會有強烈疼痛或者壓痛。當(dāng)病變惡化,肌腱會腫大,在病變區(qū)域出現(xiàn)結(jié)節(jié)。
跟腱炎的主要癥狀
1、行走或是踮腳時,有鈍痛或疼痛感,跟腱有觸痛和輕度的腫脹。
2、踝關(guān)節(jié)僵硬,隨著跟腱逐漸活動而逐漸減輕,跟踝部腫脹,距離跟腱在跟骨上止點5厘米處壓痛,早晨起床時最明顯。
3、足跟部上方的、內(nèi)部的疼痛、酸痛、壓痛、僵硬,活動后加劇。它可能發(fā)生在跟腱的任何一區(qū)域,痛感通常會在清晨或者劇烈運動后的休息期間發(fā)作。
4、當(dāng)患者起床或連續(xù)步行時,肌腱在腱周組織內(nèi)活動增大,故疼痛加重,訓(xùn)練時疼痛也會加重,用手指按壓跟腱有壓痛。
5、肌腱兩段受到擠壓時,會有強烈疼痛或者壓痛,只要用力輕壓一下就會有痛感。當(dāng)病變惡化,肌腱會腫大,在病變區(qū)域出現(xiàn)結(jié)節(jié)。
晚上多用熱水泡腳,運動時穿合適的鞋子。選擇適合運動的頻率、運動的地面和運動的條件的鞋子,經(jīng)常牽拉和加強小腿肌肉訓(xùn)練,在日常運動中逐漸增加登山、爬樓梯項目,如果需要,可逐漸增加速度和距離。
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