骨關(guān)節(jié)炎會遺傳嗎
骨關(guān)節(jié)炎又稱退行性關(guān)節(jié)病、骨質(zhì)增生、骨關(guān)節(jié)病,是一種關(guān)節(jié)軟骨進(jìn)行性消失,骨質(zhì)過皮增生,表現(xiàn)為惕性關(guān)節(jié)疼痛、僵硬、肥大及關(guān)節(jié)功能障礙的常見風(fēng)濕病,本病多發(fā)于50歲以上的中、老年人。但是,骨關(guān)節(jié)炎會遺傳嗎?
骨關(guān)節(jié)炎是骨科的常見病和多發(fā)病,是嚴(yán)重影響人類健康的關(guān)節(jié)疾患之一,在50歲以上的人群中,骨關(guān)節(jié)炎可導(dǎo)致長期殘疾,最終致死率達(dá)53%.一般來說,骨關(guān)節(jié)炎的是否遺傳,一般認(rèn)為是有一定的遺傳的。
患有骨關(guān)節(jié)炎,下面介紹緩解骨關(guān)節(jié)炎的三個小妙招:
妙招一:溫水熱敷法
在炎癥消退后,可以用熱毛巾熱敷患處,也可以泡個熱水澡,注意每次不要超過10分鐘。
妙招二:冷療法
當(dāng)關(guān)節(jié)炎疼痛發(fā)作,患者感覺發(fā)熱時,可以用毛巾包裹冰袋后置于疼痛關(guān)節(jié)上,注意每次不要超過10分鐘。
妙招三:運動治療法
即通過適當(dāng)運動增加關(guān)節(jié)的活動度及肌肉力量,鍛煉股四頭肌功能,讓股四頭肌強(qiáng)壯有力,可減輕膝關(guān)節(jié)疼痛。適合中老年人的具體鍛煉方法是:取坐位或仰臥位,將膝關(guān)節(jié)伸直,繃緊大腿肌肉,足向頭部背屈,同時繃緊小腿肌肉,每次堅持三四秒,每分鐘做10次,連續(xù)做三四分鐘。每天可做三四遍。
骨關(guān)節(jié)炎的注意事項
1、禁服鐵或含鐵的復(fù)合維生素。因為鐵與疼痛、腫脹和關(guān)節(jié)損傷有關(guān)。茄屬蔬菜,如西紅柿、土豆、茄子、辣椒等及煙草中的生物堿能使關(guān)節(jié)炎癥狀加重。
2、多食含組氨酸的食物,如稻米、小麥和黑麥。組氨酸有利于清除機(jī)體過剩的金屬。多食用富含胡蘿卜素,黃酮類,維生素C和E以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋蔥、芽甘藍(lán)及卷心菜。
3、生活要規(guī)律,飲食要適度,大便不宜干結(jié)。
4、經(jīng)常吃新鮮的菠蘿,可減少患部的感染。
相信通過上面的介紹,大家都對治療骨關(guān)節(jié)炎有了自己的認(rèn)識了,希望上面的介紹可以幫助到大家。