決明子如何食用
發(fā)布時(shí)間：2021-05-1320306次瀏覽
決明子比較常用的食用方法就是決明子粥，用決明子、菊花以及粳米煮粥可以清肝明目以及降壓通便。還可以做成決明子蜂蜜飲，對(duì)于改善習(xí)慣性便秘大有幫助。也可以直接用熱水沖泡決明子茶，不僅能改善便秘，也能促進(jìn)睡眠。
決明子是臨床上應(yīng)用率比較高的一種中藥材，可以入藥，同時(shí)也可以煮湯或者是燉菜，還可以泡茶。很多人雖然想吃決明子來(lái)調(diào)理身體，但卻不知道食用方法。那么決明子如何食用？
1、決明子粥
首先要準(zhǔn)備適量的決明子、菊花以及粳米，還有適量的冰糖。將決明子放在砂鍋當(dāng)中炒出香氣，取出后冷卻，然后和菊花煎汁，去渣取汁，放入鍋中。在鍋里加上適量的粳米，按照正常的程序來(lái)煮粥，等到粥快要熟的時(shí)候，加上適量的冰糖，再煮一會(huì)兒即可食用。決明子粥能清肝明目和降壓通便，適用于高血壓和習(xí)慣性便秘的患者吃。
2、決明子蜂蜜飲
決明子蜂蜜飲用到的原材料主要是炒決明子和蜂蜜。將炒熟的決明子搗碎，加上適量的水煎煮10分鐘左右，然后沖入蜂蜜攪勻服用。決明子蜂蜜具有潤(rùn)腸通便的功效，可以改善習(xí)慣性便秘的病情，也有助于治療前列腺增生。
3、決明子茶
在煮沸的熱水當(dāng)中加入少量的決明子，白菊花以及金銀花。每天飯后沖泡飲用，可以有效改善身體上火、口干舌燥以及頭痛等癥狀。而且還能夠增強(qiáng)腸胃的蠕動(dòng)能力，有效改善便秘的問題。每天晚上睡覺前少量的喝一些可以起到改善睡眠的作用。
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中醫(yī)是如何抗衰老的
中醫(yī)認(rèn)為抗衰老與保護(hù)臟腑密不可分，只要調(diào)理好五臟平衡，使機(jī)體達(dá)到“對(duì)外適應(yīng)、對(duì)內(nèi)和諧”的健康狀態(tài)，就能達(dá)到延緩衰老、提高生命質(zhì)量的目的。經(jīng)典對(duì)藥益腎強(qiáng)身丸和防衰益壽丸是抗衰老的經(jīng)典名方。益腎強(qiáng)身丸有20余味藥材，包括補(bǔ)益肝腎、滋陰養(yǎng)血、生津補(bǔ)髓的熟地黃，補(bǔ)氣益陰、填腎精潤(rùn)肺燥的黃精，填精益損的紫河車等，諸多藥物共同作用，具有益腎填精、補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效。防衰益壽丸藥味更多，共有59味中藥，包括大補(bǔ)元?dú)獾娜藚?，補(bǔ)益肝腎、滋陰養(yǎng)血的熟地黃，溫腎陽(yáng)、強(qiáng)筋骨的鹿角，補(bǔ)腎益肺、止血化痰的冬蟲夏草，配合其他藥味，具有滋陰助陽(yáng)、培元固本的作用。早服益腎強(qiáng)身丸益腎填精、補(bǔ)氣養(yǎng)血，晚服防衰益壽丸固本培元、補(bǔ)固臟腑。兩藥配合使用，可以補(bǔ)固精氣，保護(hù)臟腑，調(diào)節(jié)陰陽(yáng)，調(diào)理氣血，從而達(dá)到延緩衰老、提高生命質(zhì)量的目的。
氣血不足喝中藥有效果嗎
氣血不足可以通過中藥進(jìn)行調(diào)理。氣血不足經(jīng)常表現(xiàn)為氣短難言，也就是經(jīng)常在走路或者上樓梯時(shí)喘不上氣，可能伴隨著小便清長(zhǎng)，也可能會(huì)出現(xiàn)一些睡眠不好，夜晚安眠不靈，心神不安等等現(xiàn)象。氣血不足是一個(gè)常見的涉及的臟腑的病變一個(gè)癥型，像一些大病以后的病人，像一些手術(shù)以后的病人，這些病人經(jīng)過一些大病，手術(shù)耗乏正氣，可能會(huì)出現(xiàn)氣血不足，會(huì)出現(xiàn)氣短難言，會(huì)出現(xiàn)面色黃白，會(huì)出現(xiàn)舌淡等等，時(shí)候是可以通過中醫(yī)來(lái)調(diào)理的。出現(xiàn)氣血不足的現(xiàn)象可以選擇十全大補(bǔ)湯，也可以選一些大量的黃芪，黃精，熟地，當(dāng)歸等等這些養(yǎng)血補(bǔ)血的藥物，所以氣血不足是可以通過中草藥來(lái)改善的。
氣血不足的危害有什么
氣血不足包括氣的不足和血的不足。氣的不足，導(dǎo)致血的不足，此種情況是見于飲食不規(guī)律，吃寒涼飲食、冰鎮(zhèn)飲食過多，或勞累過度、吃含碘藥物過多，導(dǎo)致脾胃功能下降，脾氣不足，脾氣不足后，導(dǎo)致身體造血成分不足。造血營(yíng)養(yǎng)來(lái)源不足，會(huì)形成血的不足?？傊畾庋蛔阋院?，會(huì)出現(xiàn)氣虛的癥狀和血虛的癥狀，氣的癥狀是四肢無(wú)力，人體容易疲勞，不耐疲勞，勞累后恢復(fù)的過程緩慢，抵抗力下降，容易感冒，氣短懶言，面色晄白。血虛的癥狀是頭暈、心慌、睡眠較淺、做夢(mèng)、月經(jīng)量少，以上癥狀組合在一起，便是氣血不足的表現(xiàn)。
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氣血不足的危害有哪些
氣血不足包括氣的不足和血的不足。氣的不足，導(dǎo)致血的不足，此種情況是見于飲食不規(guī)律，吃寒涼飲食、冰鎮(zhèn)飲食過多，或勞累過度、吃含碘藥物過多，導(dǎo)致脾胃功能下降，脾氣不足，脾氣不足后，導(dǎo)致身體造血成分不足。造血營(yíng)養(yǎng)來(lái)源不足，會(huì)形成血的不足。總之氣血不足以后，會(huì)出現(xiàn)氣虛的癥狀和血虛的癥狀，氣的癥狀是四肢無(wú)力，人體容易疲勞，不耐疲勞，勞累后恢復(fù)的過程緩慢，抵抗力下降，容易感冒，氣短懶言，面色晄白。血虛的癥狀是頭暈、心慌、睡眠較淺、做夢(mèng)、月經(jīng)量少，以上癥狀組合在一起，便是氣血不足的表現(xiàn)。
艾蒿煮水能喝嗎
艾蒿煮水是可以喝的。將艾葉清洗干凈，放在鍋中加適量的清水煮開即可。也可以直接放在杯子當(dāng)中，倒上開水沖泡，悶上幾分鐘就可以喝了。艾蒿煮水可以消毒殺菌，能夠增強(qiáng)身體抵抗力。
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氣血不足的飲食注意事項(xiàng)
氣血不足的飲食，要從溫養(yǎng)脾胃的角度入手，氣血不足飲食推薦：一、淮山能夠健脾胃、益氣血。淮山可以把它磨成粉，也可以蒸來(lái)吃，煮來(lái)吃。補(bǔ)氣最好的方法是把它切成片，曬干，再炒一炒，有一種溫化的作用，所以脾胃就屬土，火生土，脾胃為氣血生化之源，溫火就能夠健脾養(yǎng)土、補(bǔ)益氣血。二、另外根莖類的食物，比如馬鈴薯、蓮藕、芋頭這一類，都有一定的健脾胃的功效，可以適當(dāng)?shù)倪x取。三、另外在藥物上面像食物的這種藥物，茯苓本身就可以健脾胃，薏米、黨參、沙參、麥冬、玉竹合起來(lái)的就有很好的補(bǔ)益氣血，這些在平常的食物中，也可以結(jié)合湯水或者相關(guān)的一些食物來(lái)進(jìn)行食用。
加味八珍益母膏什么時(shí)候吃比較好
加味八珍益母膏是中成藥制劑，有補(bǔ)氣養(yǎng)血、祛瘀調(diào)經(jīng)的功效，一般建議早晚飯后各服用一次，不會(huì)損傷腸胃。加味八珍益母膏不良反應(yīng)很小，是一種比較安全的藥物，但在服用之前要了解自己的體質(zhì)，看是否適合服用，否則有可能加重癥狀。
喝中藥的禁忌
喝中藥不能加糖。糖會(huì)助熱，如果病人有腹脹中滿、舌苔厚膩等濕熱內(nèi)停的癥候時(shí)，一般嚴(yán)禁加糖，以免發(fā)生不良的反應(yīng)。有痰者也不宜服用。紅糖性溫、白糖性涼，如果把白糖或者紅糖加入中藥的藥劑中，會(huì)減弱其藥性，從而阻礙藥效無(wú)法吸收，影響效果。另外為了取得良好的療效，在服用中藥期間，凡屬生冷、油膩、腥臭等不易消化，或有特殊刺激性的食物，都應(yīng)該忌口。還有在服用中藥的時(shí)候，最好不要喝飲料。因?yàn)轱嬃现械奶砑觿?、防腐劑等成分也?huì)影響中藥有效成分的吸收，而降低藥效。
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宮寒嚴(yán)重嗎
宮寒并不是專業(yè)中醫(yī)的規(guī)范術(shù)語(yǔ)，但是宮寒比較能夠代表病人對(duì)疾病描述的狀況。宮寒意味著胞宮虛寒，患者會(huì)感覺到小腹冷痛或者來(lái)月經(jīng)的時(shí)候小腹發(fā)涼，不能吃涼的東西，甚至有部分患者總感覺到手腳冰涼、小腹發(fā)冷，最后可能會(huì)影響到生育。女性應(yīng)該盡量避免宮寒；如果出現(xiàn)輕度宮寒的癥狀，在生活中可以多吃溫?zé)嵝缘氖澄?，如可以喝生姜紅糖水、吃桂圓、羊肉等溫通血脈、溫暖胞宮的食物；如果是比較嚴(yán)重的宮寒，患者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院開溫宮、暖宮、補(bǔ)養(yǎng)氣血的藥物；此外，可以貼敷熱貼或者是采用中藥的熱敷、熱灸。
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肝郁能否引起咳嗽
肝郁可以引起咳嗽，但咳嗽其實(shí)很少因?yàn)楦斡魧?dǎo)致?？人砸话闶欠蜗导不?，如肺部感染、咽干，咳嗽有黃痰，上呼吸道感染等。肝郁是心情不舒暢、煩躁、易怒或心情抑郁，可能會(huì)生火。生火后肝火損傷到肺經(jīng)，會(huì)出現(xiàn)咳嗽。肝郁導(dǎo)致的咳嗽，可表現(xiàn)為患者著急生氣之后出現(xiàn)上呼吸道感染。西醫(yī)角度分析兩者沒有關(guān)系，但從中醫(yī)角度講，可能是肝郁有火導(dǎo)致咳嗽。在咳嗽治療過程中，除治療肺系本身問題外，也要考慮到舒肝開郁、清肝火作用。
血瘀月經(jīng)少怎么吃
女性血瘀月經(jīng)少，具體吃什么，可根據(jù)自身情況遵醫(yī)囑用藥物或滋養(yǎng)氣血食物等緩解。一、血瘀患者往往都會(huì)有月經(jīng)的痛經(jīng)，月經(jīng)的量少，或者月經(jīng)即使來(lái)，顏色也比較暗，甚至能看到血塊，這類患者一般建議用一些活血化瘀的藥物，比如可以喝玫瑰花、月季花等。二、如果沒有特別的疾病，可以用一些OTC藥品，就是非處方用藥，比如說益母草沖劑，促進(jìn)宮縮，促進(jìn)活血化瘀，促進(jìn)活血，止痛的藥物；三、血虛也常常伴發(fā)在血瘀之后，因?yàn)檠鋈站?，往往耗傷陰血，同時(shí)這些病人氣血不足，又容易導(dǎo)致氣血阻滯不通，又并發(fā)血瘀，氣血不足的患者，就要用一些滋養(yǎng)氣血的藥物或食物，比如說阿膠、桂圓肉、大棗等藥食同源的食物，或吃來(lái)源可靠的血豆腐補(bǔ)益陰血，對(duì)患者都有一定的幫助。
吃哪些補(bǔ)氣血
吃什么補(bǔ)氣血？補(bǔ)氣血的食物，首先有豬肝，豬肝味甘，性溫，豬肝中含有豐富的鐵，它是造血的原料，入肝經(jīng)，有補(bǔ)血健脾、養(yǎng)肝明目的功效。對(duì)于貧血、頭暈、目眩等具有較好的效果，很適合女性朋友補(bǔ)氣血。其次紅棗，紅棗也是補(bǔ)氣血最好的一個(gè)食物。紅棗類的含有較高的維生素，具有滋陰補(bǔ)陽(yáng)、補(bǔ)血之功效。另外桂圓，桂圓是溫補(bǔ)食物，能夠豐胸、益心脾、補(bǔ)氣血、安眠等，女性朋友可以用桂圓和紅棗一起煮粥來(lái)補(bǔ)益、補(bǔ)氣血。還有胡蘿卜，胡蘿卜中含有很高的B族維生素，維生素C具有一定的補(bǔ)氣血的作用，另外又含有一種特別的營(yíng)養(yǎng)素，胡蘿卜素，胡蘿卜素對(duì)補(bǔ)氣血極為有益。
磁石中藥的作用及禁忌
磁石是一種礦物質(zhì)，也是一味中藥，合理應(yīng)用磁石可以起到安神助眠，修復(fù)受損肝細(xì)胞，保護(hù)聽覺功能，納氣平喘，明目的作用；但是磁石中含有一定量的砷，所以不可以久服，也不可以與牡丹、莽草等中藥配伍。
續(xù)斷的功效與作用有哪些
續(xù)斷是中藥材里面的一種，也就是草本植物，續(xù)斷的功效和作用一般有治療腰膝酸疼、補(bǔ)肝腎、治療遺精遺尿、治療跌打損傷、治療胎兒不穩(wěn)等。具體分析如下：
黨參和黃芪能一起吃嗎
黨參和黃芪是兩種常用的中草藥，都具有補(bǔ)氣益力的功效。一般黨參和黃芪可以一起使用，常配伍使用，以增強(qiáng)療效。在中醫(yī)理論中，上述藥物被認(rèn)為具有相近的功效和作用特點(diǎn)，常用于調(diào)理氣虛、脾虛、肺虛等病癥。
