睪丸炎做激烈運動
臨床上睪丸炎的癥狀主要表現(xiàn)為睪丸下垂、全身不適、寒戰(zhàn)、高熱等癥狀,這種疾病常常會導(dǎo)致男性患者出現(xiàn)性功能障礙,嚴重的影響著患者朋友的生活,所 以做好積極的預(yù)防工作是非常有必要的,專家指出,除了可以養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣來預(yù)防睪丸炎以外還可以適當(dāng)鍛煉睪丸來預(yù)防睪丸炎,但不要做激烈的運動,也不要過度的運動,做運動適量就好,還要注意勞逸結(jié)合,不要透支的進行運動,否則起到相反的作用。
鍛煉睪丸最理想的方法莫過于金冷法。這是自古以來流傳下來,并被公認的最有效的方法。睪丸必須在低溫中才能活動。只要一天三次讓陰囊接觸外面的空氣,同時用手按摩睪丸,促進其血液循環(huán)。然后在性交前,用冷水浸睪丸五到十分鐘左右,就可以使睪丸得到鍛煉,提高性的機能。
晨浴能創(chuàng)造陰莖的活力嗎?前夜做愛之后,雖然好好地睡了一覺。但是第二天醒來,總是覺得身體重重的,去不掉那份疲勞感。這除了體力方面的問題外,往往是 脊椎的反射功能疲倦所引起,如果是這樣的話,再怎么休息也無法恢復(fù)體力的。這種情況,若能躺在床上活動手腳、做些輕松體操的話,身體的血液循環(huán)了,還可轉(zhuǎn) 變情緒,很容易恢復(fù)體力。然而,當(dāng)疲憊感嚴懲到想做前述的體操都動彈不得的情況,一定相當(dāng)?shù)仉y受。
這時候你不妨放一澡缸的水,泡個舒服。這時候泡澡,受到熱水的刺激會加速全身的血液循環(huán),最能消除疲勞,精神為之一振。此外,當(dāng)肉體的功能復(fù)蘇,情緒也會因知得到改善。
由此可見,男人適當(dāng)鍛煉睪丸也可以預(yù)防睪丸炎的發(fā)生,所以男性朋友們在平時的生活中除了要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣與飲食習(xí)慣以外,還可以適當(dāng)?shù)腻憻拋眍A(yù)防睪 丸炎的發(fā)生,專家表示,睪丸炎并非難治之病,只要及時去正規(guī)醫(yī)院診治,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,就一定能夠擺脫睪丸炎的困擾。
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