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子宮內(nèi)膜15mm厚還不來月經(jīng)通常可以通過調(diào)整飲食、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣、適量運(yùn)動(dòng)、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。若患者存在不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)治療，避免耽誤病情。1.調(diào)整飲食：上述情況可能是營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的，建議患者及時(shí)調(diào)整飲食，有利于改善這一情況。2.養(yǎng)成良好生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，進(jìn)而影響月經(jīng)，建議患者避免熬夜，有利于促進(jìn)月經(jīng)來潮。3.適量運(yùn)動(dòng)：血液流通不暢可能會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜15mm厚還不來月經(jīng)的情況，建議患者進(jìn)行散步、慢跑等運(yùn)動(dòng)，有利于促進(jìn)血液循環(huán)，使得月經(jīng)來潮。4.藥物治療：多囊卵巢綜合征可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲，建議患者遵照醫(yī)生指導(dǎo)使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片、來曲唑片等藥物治療。5.手術(shù)治療：子宮肌瘤可能也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)遲遲不來，建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用子宮肌瘤切除術(shù)、宮腹腔鏡手術(shù)等手術(shù)治療。建議患者積極配合治療，有利于促進(jìn)身體健康。

子宮內(nèi)膜厚是內(nèi)分泌失調(diào)、飲食不規(guī)律、子宮息肉、子宮內(nèi)膜增生、多囊卵巢綜合征等原因?qū)е碌?，患者可以通過飲食、適當(dāng)休息、局部熱敷、鍛煉、藥物等方法進(jìn)行調(diào)理，需要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行針對(duì)性改善。一、病因1.內(nèi)分泌失調(diào)：如果長(zhǎng)期熬夜可能會(huì)導(dǎo)致雌激素紊亂，從而出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀。從而形成子宮內(nèi)膜厚的現(xiàn)象。2.飲食不規(guī)律：此癥狀可能是平時(shí)飲食不規(guī)律導(dǎo)致的，建議均衡膳食，避免暴飲暴食，以免加重癥狀。3.子宮息肉：子宮息肉通常會(huì)刺激子宮內(nèi)膜，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增厚。4.子宮內(nèi)膜增生：雌激素的刺激也可能會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜出現(xiàn)增生的現(xiàn)象，從而造成子宮內(nèi)膜厚的情況。5.多囊卵巢綜合征：此癥狀可能是多囊卵巢綜合征導(dǎo)致，同時(shí)會(huì)伴隨月經(jīng)異常、多毛、子宮內(nèi)膜增厚等多種癥狀，可遵醫(yī)囑使用地屈孕酮片、來曲唑片、甲磺酸溴隱亭片等藥物進(jìn)行治療。二、調(diào)理1.飲食：需注意食用清淡易消化的食物，例如紅棗、小米粥、木耳等食物，能夠有效調(diào)理子宮內(nèi)膜厚的癥狀。2.適當(dāng)休息：此癥狀可能是長(zhǎng)期疲勞導(dǎo)致的，建議多休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。3.局部熱敷：此癥狀可能是長(zhǎng)期處于寒冷潮濕環(huán)境引起的，建議患者平時(shí)多注意局部保暖，避免受涼，刺激腰部。4.鍛煉：還可以進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)，例如慢跑、散步等，能夠有效促進(jìn)局部的血液循環(huán)，從而幫助身體較快的恢復(fù)。5.藥物：上述癥狀可遵醫(yī)囑使用醋酸甲羥孕酮片、黃體酮膠囊、桂枝茯苓膠囊等藥物進(jìn)行調(diào)理，需注意在使用藥物時(shí)需在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行使用，不可擅自更改藥物的用法用量，以免引起不適癥狀。如果身體出現(xiàn)不適，建議及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行檢查。

月經(jīng)5天干凈一般正常，因個(gè)人體質(zhì)不同，月經(jīng)持續(xù)時(shí)間通常有所區(qū)別。如果月經(jīng)持續(xù)時(shí)間有異常，患者需要及時(shí)就醫(yī)。月經(jīng)一般是伴隨卵巢周期性變化而出現(xiàn)的正?，F(xiàn)象，常有子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血情況，月經(jīng)持續(xù)時(shí)間一般在3天-7天，因此月經(jīng)5天干凈屬于正常現(xiàn)象。月經(jīng)持續(xù)時(shí)間過短或過長(zhǎng)都提示身體有異常癥狀，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、婦科炎癥等有關(guān)，患者需要進(jìn)行進(jìn)一步檢查，明確病因后做針對(duì)性治療。在月經(jīng)期間，可以多食用瘦肉、魚肉等蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物，通常可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。在月經(jīng)期間，需以清淡、易消化飲食為主，避免食用生鮮、辣椒等生冷、辛辣刺激性食物，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量早睡早起，保證作息規(guī)律，有助于身體健康。

乳酸脫氫酶簡(jiǎn)寫為L(zhǎng)DH，可以催化乳酸脫氫生成丙酮酸，在肝臟、腎臟、心肌中分布比較廣泛一些。乳酸脫氫酶偏低臨床意義不大，對(duì)人體健康基本沒影響，也就是說沒危害性。乳酸脫氫酶偏低時(shí)，可能是一種生理性的降低，比如最近過于勞累、睡眠不好或心情不好，引發(fā)乳酸脫氫酶降低，這種情況下多注意休息，大約2周以后再次去醫(yī)院復(fù)查乳酸脫氫酶，可能就恢復(fù)正常參考值范圍。也可能是一種病理性降低，多見于一些疾病狀態(tài)，特別是內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂的病變，如甲狀腺功能減退、腎上腺皮質(zhì)功能低下，這些疾病容易造成新陳代謝速率的明顯下降，此時(shí)就可能出現(xiàn)乳酸脫氫酶偏低的情況；長(zhǎng)期的慢性消耗性疾病如各種消化道腫瘤、艾滋病中晚期的病人，代謝速率也會(huì)明顯的減慢，也會(huì)有乳酸脫氫酶下降的情況。因?yàn)槿樗崦摎涿甘翘墙徒庵斜夭豢缮俚囊环N酶，所以一些食物或者藥物中毒的情況下，可能會(huì)引起乳酸脫氫酶下降。這些病理狀態(tài)造成的乳酸脫氫酶的下降，主要是積極治療原發(fā)病，乳酸脫氫酶下降本身并沒有危害性。在臨床中乳酸脫氫酶升高是具有疾病診斷意義的，因?yàn)槿樗崦摎涿笍V泛分布在心肌、肝臟和腎臟器官中，一些疾病如心肌梗死、急性心肌炎、慢性腎病、白血病、胰腺炎、橫紋肌損傷綜合征等，會(huì)引起乳酸脫氫酶的顯著升高，是這些疾病早期診斷的重要依據(jù)之一。

內(nèi)分泌失調(diào)這種疾病的發(fā)生并不是簡(jiǎn)單的一種原因?qū)е拢呛芏嘁蛩毓餐饔玫慕Y(jié)果，這就導(dǎo)致它的治療和調(diào)理也不是很容易。面對(duì)如此尷尬的地，我們應(yīng)該如何進(jìn)行正確的治療呢?其實(shí)內(nèi)分泌失調(diào)治療主要是要自己在日常生活中注意一些調(diào)理方式。

內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂可以導(dǎo)致一系列疾病，比如說月經(jīng)不調(diào)，這對(duì)女性來講是一個(gè)殺手，現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展為人們提供了很多的便利，比如說開車出去，坐公交車出去，坐地鐵等，這就大大減少了運(yùn)動(dòng)量，那

人體各個(gè)器官在運(yùn)作的過程中，會(huì)分泌各種不同的激素，而當(dāng)這些激素的水平偏離平衡的癥狀的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)醫(yī)學(xué)上所說的內(nèi)分泌失調(diào)，專家指出，這個(gè)疾病不僅會(huì)影響女性的情緒，還會(huì)讓女性患上各

現(xiàn)代生活中大部分人深受內(nèi)分泌失調(diào)的影響，特別是青少年和上班族，程度不一的內(nèi)分泌失調(diào)造成心力交瘁，身心疲憊，對(duì)生活產(chǎn)生了較大影響。那么內(nèi)分泌失調(diào)要怎么調(diào)理呢?需要做什么運(yùn)動(dòng)呢?

內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的肥胖，我們首先要弄清楚是哪一型內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的肥胖。第一，只有區(qū)分內(nèi)分泌失調(diào)的類型，以后才能有的放矢的去進(jìn)行治療。比方我們常見的這種就是多卵巢分泌紊亂綜合征的患者。第二，從食物上講，一定要少吃一些油炸的、油煎的這些東西。多吃一些蔬菜水果和高蛋白的、容易消化的，對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)也很有幫助。第三，就是運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的這種生活規(guī)律對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)也很有幫助。第四，情緒調(diào)節(jié)，它對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)有很大的這種幫助。

內(nèi)分泌失調(diào)應(yīng)當(dāng)及時(shí)去醫(yī)院檢查，主要檢查L(zhǎng)H、FSH、PRL、PROG、E2這幾項(xiàng)，都能在一定程度上讓女性對(duì)自己的身體激素是否平穩(wěn)有一個(gè)檢查。檢查內(nèi)分泌蛀牙通過人體血液的檢查測(cè)得，注意檢查時(shí)最好是月經(jīng)后第三天，前后盡量不要吃飯，這樣檢查數(shù)值更精準(zhǔn)。