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        帕金森怎么做康復(fù)

        發(fā)布時間:2020-12-1027402次瀏覽

        帕金森患者走路的時候,步伐會比較急,一旦出現(xiàn)了步伐不協(xié)調(diào)的情況,就很容易摔倒,所以,帕金森患者在日常護(hù)理的過程中,要多做一些康復(fù)性的治療,讓自己可以遠(yuǎn)離這些問題,下面就是帕金森怎么做康復(fù)的介紹,我們共同了解一下。

        1、放松和呼吸鍛煉

        時常進(jìn)行深而緩慢地呼吸。腹部在吸氣時鼓起,在呼氣時腹部放松,并想象放松全身肌肉。如此反復(fù)練習(xí)5-15分鐘。

        2、面部動作鍛煉

        帕金森病患者的特殊面容是“面具臉”,是由于面部肌肉僵硬,導(dǎo)致面部表情呆板,因此做一些面部動作的鍛煉是必要的。如皺眉動作、鼓腮鍛煉、露齒和吹哨動作。并經(jīng)常讓面部表現(xiàn)出微笑、大笑、露齒而笑、撅嘴、吹口哨、鼓腮等動作。

        3、經(jīng)常進(jìn)行下述鍛煉

        頭向后仰,雙眼注視天花板約5秒鐘,上下運動;然后頭向下,下頜盡量觸及胸部。左右轉(zhuǎn)動:頭面部向右轉(zhuǎn)并向右后看大約5秒鐘,然后同樣的動作向左轉(zhuǎn)。面部反復(fù)緩慢地向左右肩部側(cè)轉(zhuǎn),并試著用下頜觸及肩部。左右擺動:頭部緩慢地向左右肩部側(cè)靠,盡量用耳朵去觸到肩膀。前后運動:下頜前伸保持5秒鐘,然后內(nèi)收5秒鐘。

        4、軀干的鍛煉

        應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行側(cè)彎、轉(zhuǎn)體運動。并注意腹肌鍛煉及腰背肌的鍛煉。

        5、上肢及肩部的鍛煉

        兩肩盡量向耳朵方向聳起,然后盡量使兩肩下垂。伸直手臂,高舉過頭并向后保持10秒鐘。雙手向下在背后扣住,往后拉5秒鐘。反復(fù)多次。手臂置于頭頂上,肘關(guān)節(jié)彎曲,用雙手分別抓住對側(cè)的肘部,身體輪換向兩側(cè)彎曲。

        知道了“帕金森怎么做康復(fù)”,就要知道治療帕金森不能道聽途說,有的帕金森患者,喜歡拿別人治療的方法,依樣畫葫蘆地對自己所患的帕金森進(jìn)行治療,這樣所造成的危害可能很大。

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        2021-05-20

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        帕金森是什么引起的
        帕金森病是神經(jīng)科常見的老年退行性的疾病,它的確切病因目前尚不完全清楚,發(fā)病機制主要是含有多巴胺的神經(jīng)元細(xì)胞的缺失或者脫落引起。一般多巴胺細(xì)胞減少60%~80%以上,就會出現(xiàn)臨床癥狀,目前尚不完全清楚是由什么原因引起的生理、生化、病理改變。目前的研究顯示,帕金森病可能有一定的遺傳傾向,發(fā)現(xiàn)很多基因突變,但它不是單基因遺傳病,如果父親、母親得帕金森,子女不一定得帕金森。另外,一些環(huán)境因素也會影響帕金森的發(fā)病。有一些研究提示,接觸農(nóng)藥或者重金屬中毒也會造成帕金森病。反復(fù)的腦血管病、小的梗塞以及關(guān)鍵部位的梗塞也可以引起類似帕金森的表現(xiàn)。長期服用傳統(tǒng)的抗精神病藥也可以引起帕金森??偠灾?,帕金森病的生化機制是比較清楚的,但確切病因目前尚不完全清楚。
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        2019-05-29

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