有腱鞘炎會(huì)遺傳嗎
患有腱鞘炎會(huì)遺傳嗎?腱鞘炎是不會(huì)遺傳的,我們都知道肌腱長期摩擦就會(huì)造成腱鞘炎疾病的發(fā)生,然而腱鞘炎的發(fā)病會(huì)造成關(guān)節(jié)腫痛、輕微活動(dòng)都會(huì)疼痛不止等現(xiàn)象,還有就是腱鞘炎如果不積極治療就會(huì)造成關(guān)節(jié)永久性活動(dòng)不便,直接的影響著我們的生活,下面就來說說腱鞘炎的預(yù)防方法有哪些吧。
1.在家里洗衣和做飯、編織毛衣、打掃衛(wèi)生等家務(wù)勞動(dòng)時(shí),一定要注意手指和手腕的保持正確的姿勢,萬不可過度彎曲或后伸,另外,在拿沉重物品時(shí)一定要小心;手指、手腕用力不要過大,防止損失關(guān)節(jié)。
2.在連續(xù)工作時(shí)時(shí)間不宜過長,在結(jié)束忙碌的工作后可以多搓搓手指和手腕,同樣也可以再用熱水泡泡手指,這樣既能防止腱鞘炎的發(fā)生也能起到解乏的效果。
3.在寒冷的冬天洗衣服時(shí)最好要用溫水,下雪后掃雪也要記得戴上棉手套,防止手部受寒和凍傷,這樣才能起到保護(hù)手指的效果。
4.對于長期伏案工作的電腦一族來說,應(yīng)該采用正確的工作姿勢,盡量讓雙手保持平衡,手腕能觸及到實(shí)物,不要讓雙手懸空。
以上就是腱鞘炎的預(yù)防方法的相關(guān)介紹,相信在平時(shí)的生活中和工作中如何預(yù)防腱鞘炎疾病的發(fā)生已經(jīng)有了一定的了解,我們不僅要時(shí)刻注意保護(hù)自己的身體健康,我們還要試著學(xué)會(huì)控制自己的情緒,要知道脾氣暴躁的人是很容易患上各種健康疾病的。
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