帕金森能治好嗎
帕金森能治好嗎?相信大家對(duì)這個(gè)問(wèn)題都有一定了解,想知道問(wèn)題的答案,但是有沒(méi)有信心。雖然帕金森不易治愈,但大家也不要放棄希望,只要堅(jiān)持鍛煉,配合醫(yī)生治療,就可以有效抵御疾病侵襲。
1、頭頸部的鍛煉:頭向后仰,雙眼注視天花板約5秒鐘,上下運(yùn)動(dòng):然后頭向下,下頜盡量觸及胸部。左右轉(zhuǎn)動(dòng):頭面部向右轉(zhuǎn)并向右后看大約5秒鐘,然后同樣的動(dòng)作向左轉(zhuǎn)。面部反復(fù)緩慢地向左右肩部側(cè)轉(zhuǎn),并試著用下頜觸及肩部。左右擺動(dòng):頭部緩慢地向左右肩部側(cè)靠,盡量用耳朵去觸到肩膀。前后運(yùn)動(dòng):下頜前伸保持5秒鐘,然后內(nèi)收5秒鐘。
2、面部動(dòng)作鍛煉:帕金森病患者的特殊面容是“面具臉”,是由于面部肌肉僵硬,導(dǎo)致面部表情呆板,因此做一些面部動(dòng)作的鍛煉是必要的。對(duì)著鏡子,讓面部表現(xiàn)出微笑、大笑、露齒而笑、撅嘴、吹口哨、鼓腮等。
3、軀干的鍛煉:側(cè)彎運(yùn)動(dòng):雙腳分開(kāi)與肩同寬,雙膝微曲,右上肢向上伸直,掌心向內(nèi),軀干向左側(cè)彎,來(lái)回?cái)?shù)次;然后左側(cè)重復(fù)。轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng):雙腳分開(kāi),略寬于肩,雙上肢屈肘平端于胸前,向右后轉(zhuǎn)體兩次,動(dòng)作要富有彈性。然后反方向重復(fù)。
通過(guò)上面的介紹,大家對(duì)帕金森能治好嗎,是不是又多了一些認(rèn)識(shí)呢!盡管這種疾病不易治愈,甚至不能完全解除疾病困擾,但大家通過(guò)一定的訓(xùn)練,還是可以有效調(diào)整自身不良狀態(tài)的。
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