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        股骨頭壞死如何預(yù)防

        發(fā)布時(shí)間:2020-11-2060059次瀏覽

        近年來,股骨頭壞死的發(fā)病率正處于逐年上升的趨勢,且發(fā)病率后會(huì)帶來非常大的危害和影響,股骨頭壞死的預(yù)防方法也是大家想要了解的問題,大家應(yīng)對股骨頭壞死有足夠的重視,那么,平時(shí)股骨頭壞死如何預(yù)防呢?

        平時(shí)如何預(yù)防股骨頭壞死

        1、糾正長期酗酒惡習(xí):應(yīng)改掉長期酗酒的不良習(xí)慣或戒酒,脫離致病因素的接觸環(huán)境,清除酒精的化學(xué)毒性,防止組織吸收。

        2、加強(qiáng)對髖部的保護(hù):加強(qiáng)髖部的自我保護(hù)意識。在體育鍛煉中要有充分的準(zhǔn)備活動(dòng),避免扭傷。在扛背重物時(shí)要避免髖部扭傷,盡量不要干過重的活。不可在病傷未療情況下過多行走以免反復(fù)損傷髖關(guān)節(jié),髖部受傷后應(yīng)及時(shí)治療。

        3、盡量少用激素類藥物:在治療其他疾病,如糖尿病高血壓、動(dòng)脈硬化等,盡量不用或少用激素類藥物。若因治療一定要服用的話,要短期、少量的原則。以免因過度服用激素類藥物導(dǎo)致股骨頭壞死產(chǎn)生。

        4、注意天氣變化:注意天氣變化的影響,尤其現(xiàn)冬季鄰近,冰天雪地行走時(shí)要注意防滑摔倒,走路時(shí)要注意腳下小心摔跤。可以穿著舒適一些的輪胎或橡膠底的防滑鞋。

        5、注意飲食禁忌:飲食上應(yīng)做到:不吃辣椒,不過量飲酒,不吃激素類藥物,注意增加鈣的攝人量,食用新鮮蔬菜和水果,多曬太陽,防止負(fù)重,經(jīng)?;顒?dòng)等對股骨頭壞死均有預(yù)防作用。

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        2018-09-29

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