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        香蕉濕氣重嗎

        發(fā)布時(shí)間:2021-12-093297次瀏覽

        香蕉屬于寒涼性水果,其寒氣并不重,但本身濕氣較重、胃痛腹涼者,最好少食用,以免引起腸胃不適癥狀。

        香蕉中的鉀離子能夠有效強(qiáng)化肌力和肌耐力,有助于調(diào)控血壓水平,呵護(hù)血管健康,降低心血管疾病的發(fā)病率。

        香蕉雖濕氣不重,但其屬于偏寒涼水果,并不適宜胃痛腹涼、體內(nèi)寒氣較重者大量食用,食用過多可能會(huì)造成體內(nèi)濕氣加重,從而引起腹瀉、頭暈頭沉、腹痛等癥狀。

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