怎樣預(yù)防拇外翻加重
發(fā)布時間：2020-12-1026032次瀏覽
在生活中，拇外翻大家一定都了解吧，這種疾病會給大家的身體帶來一些不適，隨著年齡的增長，拇外翻畸形程度會加重，所以，一定要做好拇外翻預(yù)防工作，那么，怎樣預(yù)防拇外翻加重呢?下面就來告訴大家拇外翻預(yù)防措施有哪些吧。
具體防治措施如下：
1、選擇一雙合適的鞋子，如鞋跟不要太高、鞋頭要寬松一些，使足趾在里面有一定的活動空間，使其感受不到任何壓力，尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。
2、做赤足運動，加強(qiáng)足底肌肉力量，延緩拇外翻惡化程度。
3、每日用手指將拇趾向內(nèi)側(cè)掰動，也可以有效的防止拇外翻加劇。
4、借助一些矯形器械，如拇外翻矯形器(分日用、夜用矯形器)長期配戴拇外翻矯形器，對拇外翻有一定的治療作用。
5、 當(dāng)以上保守治療不能有效地矯正時，應(yīng)采取手術(shù)治療，這是最有效的治療方法。通過手術(shù)的方法矯正畸形療效確切，術(shù)后不僅可以自由選擇想穿的鞋子，并且可以恢復(fù)正常的工作，尤其對于那些特殊職業(yè)的人，像舞蹈工作者，可以恢復(fù)正常的舞蹈生涯。
上述為大家介紹的是如何預(yù)防拇外翻加重的方法，相信大家看了都有所了解了吧!在生活中，想要更好的預(yù)防拇外翻，一定要選擇適合自己的鞋子，不要為了美而傷害自己的身體。
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得了拇外翻能根治嗎
很多女性朋友為了增添自己的氣質(zhì)，總是喜歡穿著高跟鞋逛來逛去，而時間久了，拇外翻就是找上我們，在我們的身邊，有很多患有拇外翻的人，雖然這種疾病不會帶來過多的疼痛，卻著實讓患者的外觀形象受損，那么，得了拇外翻能根治嗎?下面就來了解一下拇外翻的治療方法有哪些吧。
拇外翻對身體的危害
拇外翻患者會有比較明顯的足部畸形，伴隨著年齡的增長還會加重畸形的程度，對足部的功能造成非常大的影響，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致很多的并發(fā)癥，拇外翻患者常常會感覺患處疼痛難耐，對生活的影響更是不言而喻,那么，拇外翻的危害有哪些呢，下面就一起來看一看吧。
患拇外翻能遺傳嗎
當(dāng)拇外翻發(fā)生，我們的腳部會因為此病的緣故而失去原有的美麗，更會因為這種病癥的到來而失去穿上漂亮鞋子的機(jī)會，專家表示，拇外翻的治療是有點困難的，而我們?nèi)敉ㄟ^其病因針對性的采取措施會相對的簡單一點，那么拇外翻能遺傳嗎，下面我們就了解一下。
拇外翻患者足骨畸形危害嚴(yán)重
拇外翻所帶來的危害也是不容忽視的，隨拇趾外翻程度的加重，第１跖骨頭處會形成大骨拐，嚴(yán)重影響美觀；由于拇趾向外側(cè)偏斜，會讓2~4足趾發(fā)生像雞爪子一樣的畸形，容易發(fā)生雞眼和腳墊，同時伴有嚴(yán)重疼痛，影響工作生活等。
有哪些運動治療拇外翻
拇外翻的預(yù)防工作如何做好呢，現(xiàn)在拇外翻是一種非常罕見的疾病，但是還是有少量的朋友們患上這種疾病，這種疾病是可以治療好的，只要我們平時做好治療工作就可以了，現(xiàn)在來看看拇外翻的預(yù)防措施有哪些，從中了解一下有哪些運動治療拇外翻？
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拇外翻如何治療
拇指外翻的治療方法一般包括兩種，第一種是保守治療；第二種是手術(shù)治療。拇外翻一般采取兩種方式治療，一是保守治療，二是手術(shù)治療。保守治療可以穿一些寬松的鞋子，盡量不要穿那種鞋前方面積比較窄的，或者空間比較狹小的，像女同志穿的帶尖的高跟鞋，很容易引起拇外翻畸形的癥狀的發(fā)展，影響正常的行走功能。或者穿一些可以矯正拇外翻調(diào)整它角度的矯正鞋，或者是鋪墊一雙矯正拇外翻畸形的鞋墊，可以采用保守治療的方法來解決調(diào)整拇外翻的畸形。第二種方法就是采取手術(shù)的方法，手術(shù)的方法就是要矯正它拇外翻的畸形，調(diào)整它這個角度進(jìn)行手術(shù)治療，這樣均可以達(dá)到拇外翻畸形的矯正角度，使得恢復(fù)正常功能。
拇外翻術(shù)后怎么鍛煉
拇外翻術(shù)后一般可以按住拇指的跖趾關(guān)節(jié)，做趾屈跟背伸的活動。拇外翻術(shù)后如何鍛煉，主要是由患者做的手術(shù)類型決定的，比如采用大切口、微創(chuàng)小切口。在大切口術(shù)后，功能鍛煉首先從活動踝關(guān)節(jié)開始，以此活動拇趾的跖趾關(guān)節(jié)，活動膝關(guān)節(jié)，活動髖關(guān)節(jié)，活動甚至上肢主要防止下肢靜脈栓塞的部位等，由此增強(qiáng)患者的血液循環(huán)，此后在兩三周后再慢慢拄拐下地，一兩周后可以鍛煉拇趾的跖趾關(guān)節(jié)，循序漸進(jìn)的進(jìn)行鍛煉。如果采用微創(chuàng)治療，術(shù)后第二天或當(dāng)天可以活動踝關(guān)節(jié)，活動跖趾關(guān)節(jié)，活動髖關(guān)節(jié)，此時大切口的活動方式一樣，可以立即可以下地活動，下地時應(yīng)該前足著地，不能用腳后跟著地，也不能用外側(cè)的腳的著地，要大拇趾摳地的走，大拇指摳地走有利于患者血液循環(huán)，有利于患者力學(xué)的重新的分布，一周后在拆開包時可以活動跖趾關(guān)節(jié)，兩周后再拆包時做裹簾外固定時，此時患者可以活動另一側(cè)的跖趾關(guān)節(jié)，第六周后需自己主動或被動的鍛煉自己的跖趾關(guān)節(jié)，主要是按住拇指的跖趾關(guān)節(jié)，做趾屈跟背伸的活動。趾屈背伸的活動，患者一天活動需3到5次，一次時間為活動5到10分鐘，主要目的是鍛煉患者的拇趾的跖趾關(guān)節(jié)，使患者拇指的跖趾關(guān)節(jié)不要粘連，微創(chuàng)的鍛煉的方法?？偟膩碚f，微創(chuàng)的拇外翻的術(shù)后功能鍛煉的方法，有一套的方案可以在網(wǎng)上搜到。
拇外翻如何預(yù)防
拇外翻的預(yù)防。患者需要注意后天因素和一些外因素。首先患者不要穿高跟鞋，特別是尖頭鞋。如果工作要求必須穿，此時可以在辦公室或者車上備一雙寬松的鞋，下班以后或者是不用上班的時候，換上寬松的鞋，去除所有的鞋襪因素，防止拇外翻的再發(fā)生。其次，如果有一些原發(fā)性疾病，比如，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等等，此時患者需要及時控制并且盡早治療，才能夠防止拇外翻的發(fā)生。此外，對于有家族史的病人，這些拇外翻的病人一定要注意，一旦出現(xiàn)拇外翻，除了一些鞋襪因素需要警惕，此時也要盡早的手術(shù)治療，手術(shù)治療最好的辦法是采取微創(chuàng)的治療，使患者畸形不會發(fā)展得更快，阻斷拇外翻的發(fā)展速度。
拇外翻是怎么引起的
拇外翻的引起因素有很多方面，總體來講，引起拇外翻的因素可以分為先天因素和后天因素。先天性因素多數(shù)伴隨患者遺傳的發(fā)生，已有證明患者拇外翻以母系遺傳為主，拇外翻患者中大概有70％的家庭由母系遺傳。引起拇外翻后天的因素有很多原因，比如患者穿鞋襪的因素，即患者穿高跟鞋，尖頭鞋等等；比如患者患有風(fēng)濕，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，強(qiáng)直性脊柱炎，硬皮病等等疾??；比如患者工作的因素，即患者長期站立的工作，在演藝界的人員，空姐等等人員都容易引發(fā)拇外翻疾病。還有就是一些醫(yī)源性的。以前因為外傷或者是手術(shù)各種因素也易引起患有拇外翻，比如患者骨骺后的損傷，足的發(fā)育的畸形，神經(jīng)的損傷感染等等，總之引起拇外翻后天的原因較復(fù)雜。
怎么確診拇外翻
拇外翻的患者從外觀看，拇趾向外撇，撇得很大，但是到底多少？一般認(rèn)為拇外翻腳超過超過15度，即第一跖骨跟第二跖骨之間的夾角大概超過15度，或者跖骨夾角超過九度，即大概為拇外翻?；颊咄ㄟ^X光片檢查也可確診。此外，有些患者可能因為拇趾的跖趾關(guān)節(jié)跖骨頭長得比較大，也可引起拇外翻、拇囊炎等等?；颊咝枳⒁庖粋€問題，患者X光片檢查時，需拍腹中位，此時對于檢查更具有科學(xué)性、嚴(yán)謹(jǐn)性。同時，拇外翻的病人也要拍非腹中位進(jìn)行對比，非腹中位的時候，位會比腹中位角度稍輕一點。另外，平足，高弓足的病人，要特別注意拍腹中位檢查，這樣能給醫(yī)生提供對治療疾病有更好的治療價值的一些信息。
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拇外翻怎么預(yù)防
拇外翻患者需要注意后天因素和一些外因素。第一，拇外翻的發(fā)生可能與穿鞋不合適有重要關(guān)系。首先患者不要穿高跟鞋，特別是尖頭鞋。去除所有的鞋襪因素，防止拇外翻的再發(fā)生。第二，如果有一些原發(fā)性疾病，比如，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等等，此時患者需要及時控制并且盡早治療，才能夠防止拇外翻的發(fā)生。第三，對于有家族史的病人，這些拇外翻的病人一定要注意，一旦出現(xiàn)拇外翻，除了一些鞋襪因素需要警惕，此時患者也要盡早的手術(shù)治療。
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拇外翻能治療嗎
拇外翻可以治療，也必須要治療。拇外翻的治療方法有很多，包括保守治療和手術(shù)治療。如果保守治療不能緩解拇外翻畸形的癥狀，建議行手術(shù)矯正拇外翻。應(yīng)根據(jù)患者的具體情況選擇合適的手術(shù)方法。輕、中度的拇外翻，第一、第二跖骨夾角小于15°時，可采用跖骨頭內(nèi)側(cè)骨贅切除，拇收肌腱切斷或切除。臨床上有效果較好的微創(chuàng)治療，微創(chuàng)技術(shù)結(jié)果手法整復(fù)術(shù)結(jié)合中醫(yī)，在中醫(yī)理念的指導(dǎo)下的治療方法，手術(shù)以后，病人即可下地活動，痛苦少，恢復(fù)快，不縫針，不打鋼針，也不打石膏，受到病人很好的歡迎。
如何治療拇外翻
拇外翻癥狀較輕時，應(yīng)采用保守的治療方法，例如局部理療、分趾墊、矯形鞋墊等，減輕癥狀，延緩病情發(fā)展。癥狀較重的患者，應(yīng)采用手術(shù)的治療方法。拇外翻要根據(jù)程度、癥狀選擇不同的方法。根據(jù)患者表現(xiàn)形式不同，采用不同的手術(shù)方式。
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拇外翻怎么治療
拇外翻要根據(jù)患者拇外翻的程度及癥狀，選擇不同治療方法。輕度的拇外翻可以選擇保守治療，就是局部理療，使用分趾墊等、矯形鞋墊等；嚴(yán)重的需要手術(shù)治療。拇外翻是一種復(fù)雜的解剖畸形，并且在治療上極具挑戰(zhàn)性。對于拇外翻較輕的患者，可以采用保守治療，比如局部的理療、分趾墊。在腳一、二趾之間放分趾墊，穿比較寬松的鞋，在鞋底做矯形鞋墊，都可以使拇外翻癥狀減輕，減緩病情的發(fā)展。對于拇外翻比較嚴(yán)重的患者，采用保守治療方法不合理，因為沒有辦法讓患者的癥狀得到緩解。對于這樣的患者，需要采用手術(shù)治療。在手術(shù)治療過程中，也會根據(jù)患者具體的表現(xiàn)形式，采用不同手術(shù)方式。如果患者患有拇外翻疾病，應(yīng)到醫(yī)院咨詢相應(yīng)專業(yè)的足踝外科醫(yī)生，得到專業(yè)的指導(dǎo)。
