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膝關(guān)節(jié)慢性滑膜炎是滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥的簡(jiǎn)稱(chēng)，造成分泌液失調(diào)形成積液的一種關(guān)節(jié)病變。膝關(guān)節(jié)慢性滑膜炎圖片膜最多的關(guān)節(jié)，故滑膜炎以膝為多見(jiàn)。膝關(guān)節(jié)慢性滑膜炎是人體關(guān)節(jié)中面積最廣、最復(fù)雜的，也是形成最大的滑膜腔，由于膝關(guān)節(jié)負(fù)重大，運(yùn)動(dòng)多，最易受到損傷。滑膜主要分布關(guān)節(jié)周?chē)?。與關(guān)節(jié)腔相通，分泌潤(rùn)滑液潤(rùn)滑關(guān)節(jié)。

在受各種病因(如骨質(zhì)增生、關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)結(jié)核、風(fēng)濕病等和創(chuàng)傷性外傷、骨傷、關(guān)節(jié)內(nèi)損傷、周?chē)浗M織損傷、手術(shù)等)刺激或直接刺激滑膜損傷產(chǎn)生炎癥反應(yīng)，而滑膜對(duì)炎癥的刺激的反應(yīng)是分泌滲液。產(chǎn)生疼痛，嚴(yán)格地講，只要關(guān)節(jié)內(nèi)有滲出積液，就證明滑膜炎癥存在，其主要表現(xiàn)關(guān)節(jié)充血腫脹，疼痛，滲出增多，關(guān)節(jié)積液，活動(dòng)下蹲困難，功能受限。中醫(yī)認(rèn)為，本癥系因外感諸邪，關(guān)節(jié)受傷、穴位受阻、積液堆積所致。中醫(yī)中藥可以從病理上進(jìn)行徹底的根治。

主要配合休息，禁止做過(guò)量的運(yùn)動(dòng),可以慢慢的散步運(yùn)動(dòng)，時(shí)間不要太長(zhǎng)5-10分鐘，一天兩三次就夠了， 若積液量多，應(yīng)適當(dāng)休息，抬高患肢，床上做膝關(guān)節(jié)功能鍛煉 ， 鍛煉股四頭肌是重要而有效的治療措施 ，可以仰臥于床上，肌肉放松后，自我做股四頭肌力收縮鍛煉30次，每日2-3遍，伴直腿抬高鍛煉30次，每日2-3遍( 輕度滑膜炎一般不必臥床休息 可以正常生活起居。急性炎癥控制水腫消除以后，可以下床適量做單腿直立耐力試驗(yàn)，雙掌心扶于髕骨上做環(huán)繞運(yùn)動(dòng)，坐于凳椅上做踢腿練習(xí)，鞏固期配合下蹲功能鍛煉(可首先扶物或用健肢支撐下蹲)，以上方法循循漸進(jìn)不可急于求成，逐漸增多運(yùn)動(dòng)量并配以滑膜康舒能更好的緩解癥狀。

單純鍛煉并不能有效預(yù)防滑膜炎，要積極治療膝關(guān)節(jié)其它病癥，消除隱患，如：關(guān)節(jié)周?chē)g帶損傷，髕骨軟化癥，骨關(guān)節(jié)炎等這些都是誘發(fā)本病的常見(jiàn)原因，同時(shí)加強(qiáng)腰臀部、腿部肌力訓(xùn)練，增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，避免運(yùn)動(dòng)傷或外傷，總之任何預(yù)防膝關(guān)節(jié)炎的方法對(duì)預(yù)防滑膜炎都具有重要意義。

關(guān)節(jié)滑膜是包繞在關(guān)節(jié)周?chē)囊粚幽ば越M織，它不僅是一層保護(hù)關(guān)節(jié)的組織，而且還會(huì)產(chǎn)生關(guān)節(jié)液，為關(guān)節(jié)的活動(dòng)提供"潤(rùn)滑液"。滑膜細(xì)胞分泌液體，可以潤(rùn)滑和滋養(yǎng)關(guān)節(jié)，機(jī)體運(yùn)動(dòng)時(shí)膝關(guān)節(jié)所產(chǎn)生的熱能全賴(lài)于滑膜液體及其血液循環(huán)而得以散發(fā)。當(dāng)關(guān)節(jié)受外在性和內(nèi)在性因素影響時(shí)，滑膜發(fā)生反應(yīng)，引起充血或水腫，并且滲出液體，便會(huì)出現(xiàn)“關(guān)節(jié)積水”，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹，痛疼，功能受障礙。也可說(shuō)關(guān)節(jié)腔只要有積液，就有滑膜炎癥。

醫(yī)學(xué)研究確認(rèn)：膝關(guān)節(jié)滑膜炎、踝關(guān)節(jié)滑膜炎、髖關(guān)節(jié)滑膜炎、滑囊炎、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、創(chuàng)傷性滑膜炎、骨關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)增生、 類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腰腿疼等疾病。產(chǎn)生的疼痛原因是滑膜發(fā)炎造成，所以最后歸結(jié)為治療滑膜炎。 膝關(guān)節(jié)為人體負(fù)重最大的關(guān)節(jié)，人們每天都要工作、學(xué)習(xí)、負(fù)荷量是可想而知，滑膜炎與膝關(guān)節(jié)負(fù)重活動(dòng)有直接關(guān)系，正確的活動(dòng)不但有利于疼的恢復(fù)，同時(shí)預(yù)防舊病復(fù)發(fā)。要避免引起創(chuàng)傷或勞損的運(yùn)動(dòng)，減少膝部負(fù)重及屈伸活動(dòng)。