骶髂關(guān)節(jié)炎主要病因都有哪些
由于骶髂關(guān)節(jié)炎是一種與年齡增長有關(guān)的退行性疾病,目前為止還沒有可以治本的方法,因此,它將是伴隨患者一生的疾病,明確這一點(diǎn),并不是說我們無所可為,事實(shí)上,通過調(diào)整我們的生活和運(yùn)動方式,結(jié)合一些簡單易行的康復(fù)訓(xùn)練,適當(dāng)用藥,骶髂關(guān)節(jié)炎是可以控制并延緩其發(fā)展進(jìn)程的,那么,骶髂關(guān)節(jié)炎主要病因都有哪些?
1、缺少日曬
平時(shí)多曬曬太陽能夠促進(jìn)我們身體維生素D的合成,這是因?yàn)槲覀兊钠つw在太陽光中紫外線的照射后會合成維生素D,而維生素D的足量補(bǔ)充就會減少骶髂關(guān)節(jié)炎出現(xiàn)的幾率,所以,如果日曬不足的話也是有可能導(dǎo)致這種疾病出現(xiàn)的。
2、運(yùn)動少
如今車的出現(xiàn)能夠很大程度的減少人們鍛煉的時(shí)間,由于人們生活的壓力越來越大,人們沒有足夠的時(shí)間進(jìn)行鍛煉,從而嚴(yán)重的缺乏運(yùn)動。這就導(dǎo)致了人們習(xí)慣性缺乏運(yùn)動,以至于誘發(fā)了不同程度的骶髂關(guān)節(jié)炎的情況。
3、缺乏營養(yǎng)
想要保證身體的健康,就需要通過飲食來補(bǔ)充足量的營養(yǎng),調(diào)節(jié)好飲食的方式,做好飲食的營養(yǎng)搭配,對于一些具有辛辣刺激性的食物較好加以避免,以免對身體造成傷害。
4、鈣代謝失調(diào):
毫無疑問,鈣缺乏是成年人骶髂關(guān)節(jié)炎的病因之一。正常人每日攝入鈣量約為10mg/kg體重, 其中少量為人體所利用,大部分隨尿及大便排出,以維持鈣的代謝平衡。如果攝入的鈣量減少,或是腸吸收功能障礙,或是從尿及大便中排泄量增加,則易引起由于缺鈣所造成的骶髂關(guān)節(jié)炎。