空腹吃月餅難受怎么辦
空腹吃月餅難受,考慮是消化不良導(dǎo)致,可根據(jù)不適癥狀給予相應(yīng)藥物治療,如健胃消食、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的藥物等。也可適當(dāng)飲用溫水,促進(jìn)腸胃消化。此外,因月餅過(guò)于甜膩,三高人群謹(jǐn)慎食用,食用時(shí)可搭配清茶飲用,促進(jìn)消化、解膩。
中秋節(jié)為中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日,在節(jié)日當(dāng)天為了慶祝闔家團(tuán)圓,都會(huì)分食月餅,也存在空腹食用月餅的情況。但部分人在空腹食用月餅后,會(huì)有腸胃不適反應(yīng),讓人非常難受,需積極治療。那么空腹吃月餅難受怎么辦?
1.空腹吃月餅難受怎么辦
空腹食用月餅后難受考慮是消化不良引起,月餅熱量、脂肪含量較高,空腹食用會(huì)刺激胃酸分泌,傷害腸胃健康。輕度不適者可飲用溫水,緩解腸胃不適,或食用健胃消食、增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)的藥物,比如微生態(tài)制劑等,幫助調(diào)理腸胃功能,改善不適反應(yīng)。
2.如何正確食用月餅
月餅中含有大量的蔗糖和餡料,食用過(guò)量會(huì)引起胃脹氣、腹痛、腹脹等消化不良癥狀,每次食用,盡量不超過(guò)半塊,消化不良、老人、幼兒謹(jǐn)慎食用。為緩解月餅的油膩感,可配合清茶食用,如普洱茶、菊花茶等,促進(jìn)消化,加快腸胃蠕動(dòng)。若食用后有明顯腸胃不適癥狀,需立即就醫(yī),合理用藥治療。同時(shí)因月餅過(guò)于甜膩,高血壓、高血脂、高血糖患者盡量少吃或不吃。
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