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跑步能提高人體免疫功能。癌癥是一種免疫失敗的現(xiàn)象，而跑步會(huì)加速體內(nèi)激素的分泌，加快骨髓生成白細(xì)胞的速度，使得白細(xì)胞的存活時(shí)間也增加，一旦體內(nèi)出現(xiàn)少量的癌細(xì)胞，很快就會(huì)被白細(xì)胞圍攻殲滅。跑步可提高機(jī)體的代謝能力，如果代謝能力越強(qiáng)，就能更好地延緩衰老細(xì)胞的癌變，同時(shí)也可使體內(nèi)癌細(xì)胞不易在某個(gè)內(nèi)臟器官站穩(wěn)腳跟，也不易轉(zhuǎn)移和擴(kuò)散。相反，如果一個(gè)人經(jīng)常靜坐，那么代謝能力就弱，身體容易發(fā)胖，而肥胖是多種疾病的誘因，肥胖的人患癌癥的幾率也是普通人的兩倍。另外，運(yùn)動(dòng)會(huì)使人體出汗增加，汗水可以幫助排毒。當(dāng)根據(jù)個(gè)人情況不同，跑步的效果也會(huì)有差異，如果腦癌患者的病情較為嚴(yán)重，身體處于虛弱的狀態(tài)，此時(shí)是不建議跑步的，也不建議進(jìn)行其他運(yùn)動(dòng)，可能導(dǎo)致病情加重。