老年癡呆的護(hù)理常規(guī)
老年癡呆患者的認(rèn)知功能會(huì)慢慢喪失,所以他們也可能出現(xiàn)感覺(jué)障礙、記憶力下降等等問(wèn)題,在發(fā)現(xiàn)這些問(wèn)題時(shí),除了依靠醫(yī)院的藥物治療外,日常如何護(hù)理好老年癡呆患者也相當(dāng)重要,下面就是老年癡呆的護(hù)理常規(guī)的介紹。
1、多學(xué)習(xí)
老年癡呆主要是大腦功能退化而引發(fā)記憶障礙,因此要預(yù)防老年癡呆,就要讓大腦動(dòng)起來(lái)、動(dòng)不停。老人平時(shí)可以多下下棋、多看書(shū)、多思考,讓大腦不停運(yùn)動(dòng)。
2、多散步
老人不適宜劇烈運(yùn)動(dòng),但也不能不運(yùn)動(dòng),選擇一些較為緩和的運(yùn)動(dòng),比如散步、太極等,既能強(qiáng)身健體,又能預(yù)防老年癡呆。同時(shí),散步有助于平靜情緒和改善短期記憶。每天可以花1小時(shí)散步、逛街等。多接觸大自然,有益大腦健康。無(wú)論冬夏,室外散步的效果都一樣好。
3、保護(hù)視力
保持良好視力,老年癡呆癥危險(xiǎn)就會(huì)減少63。眼睛可反應(yīng)和影響大腦功能,特別是老年人群。視力不好,要及時(shí)就醫(yī)。
4、多交際
多社交有助于改善認(rèn)知能力。因此家屬應(yīng)該鼓勵(lì)老人多與朋友外出進(jìn)餐、旅行、看電影、參加社區(qū)志愿活動(dòng)等。
5、少吃糖
吃糖太多會(huì)增加老性癡呆風(fēng)險(xiǎn),不要飲用導(dǎo)致肥胖癥的含糖飲料。糖攝入來(lái)源最好是蔬果和其它自然甜味劑來(lái)源。
6、適量喝咖啡
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