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          堅持吃素是可以長壽嗎？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我現(xiàn)在特別的注重養(yǎng)生，如果堅持吃素食的話，能夠有助于長壽嗎？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              陳啟眾
              副主任醫(yī)師
              寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
              2018-08-27 13:56
            
          
            
          
              堅持素食不一定有助于長壽。蛋白質是人體一切細胞組織的主要成分，而動物蛋白質中含有人體所必需的氨基酸，是優(yōu)質蛋白，這是植物蛋白不能取代的。應食用適當?shù)膬?yōu)質動物蛋白，如魚、奶、蛋、瘦肉等，以滿足人體的需要。
            
          
          
          
        
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