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          冬天有哪些食譜可以補(bǔ)氣血？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我氣血比較虛，一到冬天容易手腳冰涼，有什么食譜是可以補(bǔ)氣血的？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              張萌萌
              副主任醫(yī)師
              山東省立醫(yī)院
              2018-08-22 10:25
            
          
            
          
              冬天女性補(bǔ)氣血可以多食補(bǔ)氣益血的食物，比如紅棗、當(dāng)歸、桂圓、烏雞等。當(dāng)歸紅棗煲排骨、黑糯米補(bǔ)血粥、龍眼肉絲粥、烏雞補(bǔ)血湯、雙紅南瓜湯、花生杜仲牛尾湯這幾款冬季養(yǎng)生食譜，都有補(bǔ)氣血的功效，可以適當(dāng)多食。
            
          
          
          
        
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            去除雀斑最有效的方法
            
        
                
        　　很多雀斑的表現(xiàn)就是臉上有很多黑色斑點，很是影響患者的美觀，讓很多女生痛不欲生，不敢出門，嚴(yán)重影響著朋友圈，對于怎樣去除雀斑是他們所想知道的，面對市場上繁雜的去除雀斑方法，怎樣去除雀斑最有效的方法呢?我們一起看看以下介紹。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            分析白癜風(fēng)的發(fā)病因素
            
        
                
        才常常看到有人的皮膚上有白斑，這多半是白癜風(fēng)，白癜風(fēng)是一種黑色素脫失性疾病，不少患者由于貽誤治療或用藥不當(dāng)常使白斑逐漸發(fā)展，影響治療的信心，加重焦慮與恐懼的心理。這主要是因為白癜風(fēng)的致病因素較為復(fù)雜。下面為大家介紹白癜風(fēng)的發(fā)病因素。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            黃褐斑對癥治療的方法
            
        
                
        我們都知道有黃褐斑這個皮膚病，該病一般出現(xiàn)在女性的面部，引起黃褐斑的原因有很多，不同的癥狀有不同的治療方法，但是在治療的同時我們還要注意的是患者的心理因素，小編給大家總結(jié)了關(guān)于黃褐斑對癥治療的方法的資料，一起來看看吧。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            脂溢性脫發(fā)的飲食療法
            
        
                
        脂溢性脫發(fā)是一種常見的脫發(fā)疾病，它對人們的頭發(fā)健康會造成致命的打擊，所以很多患者朋友都想擺脫脂溢性脫發(fā)的困擾，但又不想通過藥物來治療，那么有更好的脂溢性脫發(fā)的食療法嗎?。下面就請專家關(guān)于脂溢性脫發(fā)的飲食療法做出詳細(xì)的講解。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
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