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        寒露吃什么食物比較好
        病情描述:
        過幾天就要寒露了,聽說寒露要吃些有益的食物,寒露吃什么食物比較好?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-08-26 01:38
          寒露吃以下食物比較好:
          1、山藥,山藥既是中藥亦是美食,此時吃些山藥可為秋冬進補打個好基礎(chǔ),因為山藥為補中益氣藥,具有補益脾胃的作用,尤其適合脾胃虛弱的人群在進補前食用。
          2、鵪鶉蛋,具有補血益氣、強身健腦、豐肌澤膚等功效,很適合“涼燥”肆虐的寒露時節(jié)食用。
          3、木耳,木耳是極佳的排毒食品,它所含的膠質(zhì)有很強的吸附力,可將人體消化系統(tǒng)內(nèi)的雜質(zhì)吸附聚集,從而起到潤肺和清理胃腸的作用。
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