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          飲食吃出美麗應(yīng)注意什么？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        飲食健康是很重要的，想要吃出美麗還需注意，飲食赤柴胡美麗應(yīng)注意什么？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              謝琪
              主任醫(yī)師
              桂林市人民醫(yī)院
              2018-08-22 18:05
            
          
            
          
              只有注意這幾條，這樣才能真正的吃出美麗健康來(lái)。一、少吃油炸食物。二、少喝碳水化合物飲料。三、少吃膨化食品。四、少吃辛辣食物。五、少吃煙酒。多吃含纖維的食物，便秘可導(dǎo)致機(jī)體產(chǎn)生各種癥狀而誘發(fā)多種疾病，便秘也可使面色萎黃而失去應(yīng)有的光澤。富含纖維素的食物可防治便秘。主要有：各種蔬菜、水果和非精制食品。
            
          
          
          
        
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