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          懷孕了怎么判斷營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        懷孕期間我不清楚怎么注意營(yíng)養(yǎng)方面，怎么判斷營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              張向?qū)?/span>
              主任醫(yī)師
              山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
              2018-08-27 15:23
            
          
            
          
              判斷營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的最好的辦法是隨時(shí)觀(guān)察她的體重。正常情況下，懷孕早期，體重增加約0.75千克-1.5千克,以后每周增加約0.4千克，足月時(shí)，體重增加約為12千克。如果發(fā)現(xiàn)體重增長(zhǎng)過(guò)快，應(yīng)及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃水果(水果食品)、蔬菜(蔬菜食品)，適當(dāng)限制主食攝入，少吃甜食及高脂類(lèi)食品。
            
          
          
          
        
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            酒渣鼻患者要重視排毒
            
        
                
        如果人體內(nèi)聚積了大量的毒素則容易患上酒渣鼻，而人體內(nèi)各種毒素排出的關(guān)鍵就在于疏通，運(yùn)動(dòng)、洗澡、注意飲食、喝水、通便等都是酒渣鼻患者可用的排毒方法。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            走出對(duì)痤瘡認(rèn)知的誤區(qū)
            
        
                
        痤瘡是青少年常見(jiàn)的皮膚病，關(guān)于痤瘡的認(rèn)知以及治療有諸多誤區(qū)，只有走出這些誤區(qū)才能真正徹底有效的治愈痤瘡，還我們一張無(wú)暇的臉。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            白癜風(fēng)病人的飲食禁忌
            
        
                
        　　白癜風(fēng)疾病患者在生活中的飲食也是有禁忌的，有些食物白癜風(fēng)患者在食用了以后對(duì)白癜風(fēng)疾病的治療只會(huì)起到阻礙的作用，所以白癜風(fēng)患者一定要注意飲食問(wèn)題，這樣才能很好的控制病情的發(fā)展，那么白癜風(fēng)病人的飲食禁忌都有哪些呢?
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            蜂膠對(duì)牛皮癬有幫助嗎
            
        
                
        近日，有學(xué)者提出，蜂膠有利于牛皮癬治療。學(xué)者認(rèn)為通過(guò)口服蜂膠進(jìn)行內(nèi)治，且同時(shí)用水楊酸蜂膠溶液涂抹患處，短時(shí)即可止癢，堅(jiān)持治療就可得到康復(fù)。很多人對(duì)此觀(guān)點(diǎn)持有疑問(wèn)
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            分析白癜風(fēng)的發(fā)病因素
            
        
                
        才常?？吹接腥说钠つw上有白斑，這多半是白癜風(fēng)，白癜風(fēng)是一種黑色素脫失性疾病，不少患者由于貽誤治療或用藥不當(dāng)常使白斑逐漸發(fā)展，影響治療的信心，加重焦慮與恐懼的心理。這主要是因?yàn)榘遵帮L(fēng)的致病因素較為復(fù)雜。下面為大家介紹白癜風(fēng)的發(fā)病因素。