貧血要吃什么可以補血? - 問答頻道

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貧血要吃什么可以補血?

女，25歲 2018-08-23 10:04

病情描述:

在我們的日常生活中我們要吃什么蔬菜可以起到補血的作用？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-08-23 10:51

我們大家都知道，菠菜是一種非常常見的蔬菜。它的補血功效也是大家公認(rèn)的，據(jù)相關(guān)的研究表明，菠菜里面富含鐵質(zhì)胡蘿卜素，因此菠菜為重要的補血食物之一，所以在日常生活中我們就需要多吃菠菜。

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