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        查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
        睡前可以吃冰淇淋嗎?
        病情描述:
        臨睡前突然很想吃冰的,想吃冰淇淋,睡前可以吃冰淇淋嗎?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-08-23 13:08
          睡前不要吃冰淇淋。冰淇淋含有大量脂肪,吃完就睡,會讓身體沒有時間去燃燒脂肪。所有的糖會給身體發(fā)出錯誤的能量信息,然后自動儲存并變成脂肪。另外,研究發(fā)現(xiàn),睡前吃高糖食物容易做噩夢。
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