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        權(quán)威問答

        查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
        花膠怎么吃營養(yǎng)多?
        病情描述:
        哥哥買了好多花膠回家,說它含的營養(yǎng)豐富,花膠怎么吃營養(yǎng)多?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 馮淬靈 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 2018-08-23 19:59
          花膠吃了對(duì)身體好,吃的方式對(duì)了更易于人體吸收,花膠最好的食用方法就是單獨(dú)燉煮,單獨(dú)食用。一般來說,兒童和老人,適合用米粥配合花膠。青年人適合最簡單的冰糖花膠,或者搭配一些水果和植物蛋白飲料。最近研究發(fā)現(xiàn),菠蘿和花膠一起吃,會(huì)有促進(jìn)蛋白質(zhì)分解吸收的功效?;z常見吃法有花膠淮山補(bǔ)元湯、紅棗燉花膠、牛奶百合燉花膠。
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