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          外出旅行應(yīng)該帶些什么食品好？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我外出旅行時怕自己餓，總是要帶些食品在身上，應(yīng)該帶些什么食品好？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              陳啟眾
              副主任醫(yī)師
              寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
              2018-08-28 15:14
            
          
            
          
              外出旅行應(yīng)該帶些低熱量、低糖分的食品。低糖水果，如蘋果、梨、或草莓，或原味杏仁、南瓜籽及其它干果。隨身帶一些體重管理推薦的水果或一些巧克力棒。將它們分別包裝，以控制份量。如果開車旅游，一籃櫻桃番茄、黃瓜條、芹菜條，以及胡蘿卜條應(yīng)該是理想的選擇。一袋不加糖的爆米花也是旅行必備的食品。
            
          
          
          
        
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