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        權(quán)威問答

        查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
        年后該如何飲食?
        病情描述:
        油膩的食物在過年的時(shí)候經(jīng)常吃,那過完年該如何飲食?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-08-21 12:57
          年后飲食調(diào)節(jié)應(yīng)當(dāng)遵循幾個(gè)原則:按時(shí)按量,均衡搭配,清淡為主。有些人在節(jié)后進(jìn)行節(jié)食或全素食的吃法,很容易導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不均衡。如果春節(jié)期間吃的油膩食物過多,適當(dāng)?shù)那宓嬍晨梢詼p輕肝腎及胃腸道的負(fù)擔(dān)。
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