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        權(quán)威問答

        查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
        女性來月經(jīng)吃什么食物好?
        病情描述:
        我昨天來月經(jīng)后肚子一直痛,現(xiàn)在還腰酸背痛的,那我可以吃什么食物改善?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-08-31 21:33
          經(jīng)期要多吃一些高纖維食物,疏菜水果全谷類全麥面包糙米燕麥等食物含有較多纖維,可促進(jìn)動(dòng)情激素排出,增加血液中鎂的含量,有調(diào)整月經(jīng)及鎮(zhèn)靜神經(jīng)的作用。
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