鮮奶可以多喝嗎 - 問答頻道

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鮮奶可以多喝嗎

男，46歲 2018-09-01 19:51

病情描述:

白天感覺到口渴的時(shí)候，我就會(huì)喝一杯鮮奶，只是鮮奶可以多喝嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

朱明煒主任醫(yī)師北京醫(yī)院 2018-09-01 20:49

鮮奶不宜多喝。夏天天氣熱，鮮奶有營(yíng)養(yǎng)，很多人會(huì)把鮮奶當(dāng)開水喝。但是已有研究指出，高蛋白質(zhì)可能會(huì)阻礙鈣的吸收。聰明的選擇應(yīng)該是遵照營(yíng)養(yǎng)專家的建議，牛奶一天只能喝兩三杯。如果喝的鮮奶過多，反而會(huì)不利于對(duì)鈣的吸收，不利于身體健康。

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