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          哪些食物適合高血壓患者吃？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我有高血壓，所以現(xiàn)在特別注重飲食，哪些食物適合高血壓患者吃呢？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              謝琪
              主任醫(yī)師
              桂林市人民醫(yī)院
              2018-08-31 23:11
            
          
            
          
              可以多吃一些有粗纖維的食物。如面粉、米、紅薯等。特別是玉米面、燕麥、蕎麥、小米等含膳食纖維較多的食物等促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有利于膽固醇的排除。少進(jìn)食含單糖和雙糖類食物，如蔗糖、果糖等，以防止血脂增高。
            
          
          
          
        
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