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        權(quán)威問(wèn)答

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        緩解眼睛疲勞的食物有哪些?
        病情描述:
        最近經(jīng)常加班,所以眼睛疲勞癥狀非常明顯,吃什么可以緩解呢?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-08-27 22:57
          眼睛疲勞的人可以多吃藍(lán)紫色的食物。因?yàn)樗{(lán)紫色的果蔬可以降低人體患上動(dòng)脈硬化、心臟病、腫瘤等風(fēng)險(xiǎn),還可以緩解眼部疲勞,還有很好的抗炎作用。蔬果舉例:葡萄、黑李子、藍(lán)莓、藍(lán)梅、黑莓、紫玉米、茄子、紫洋蔥、紫包菜、紫薯、紫甘藍(lán)等。
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