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          牛排補(bǔ)鈣效果好嗎？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我想給自己補(bǔ)些鈣，因?yàn)樽罱呗吠瓤偘l(fā)軟，吃牛排補(bǔ)鈣的話，效果好嗎？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              謝琪
              主任醫(yī)師
              桂林市人民醫(yī)院
              2018-08-30 23:05
            
          
            
          
              牛排補(bǔ)鈣的效果非常好，因?yàn)閯?dòng)物的骨頭含有大量鈣，還有就是牛排類食物當(dāng)中鈣的來源很多，如果選擇得當(dāng)，從牛排中攝取每日足量的鈣不成問題。
            
          
          
          
        
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