產(chǎn)后最好能吃一段時(shí)間的雞蛋,因?yàn)槟阍?a href="http://talkpolkadot.com/k/92ezovkmfk5fo5t.html" target="_blank">分娩時(shí)消耗了大量的體力和精力,加上分娩時(shí)及分娩后身體失血,因此身體很虛弱,還容易發(fā)生
缺鐵性貧血。雞蛋中的
蛋白質(zhì)和鐵含量很豐富,很容易被人體吸收利用,不僅可以幫你補(bǔ)充體力和精力,還可以幫你補(bǔ)充鐵質(zhì),從而增加體力,預(yù)防貧血。