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        權(quán)威問答

        查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
        黑豆對(duì)孩子生長發(fā)育有幫助嗎?
        病情描述:
        我以前只知道多吃黑豆對(duì)腎好,有人說孩子多吃黑豆有利于生長發(fā)育,是這樣的嗎?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 張曉蕊 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 2018-09-02 21:13
          在含鈣量方面,黑豆是豆類食物中的佼佼者,100克黑豆的鈣含量為224毫克,比黃豆更高。此外,黑豆含有人體需要的全部8種必需氨基酸,還有豐富的鋅、銅、鎂、硒等微量元素,對(duì)孩子的生長發(fā)育非常有幫助。
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