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        權威問答

        查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
        可以吃靠吃蝦皮補鈣嗎
        病情描述:
        我看到書上說蝦皮里的含鈣量非常高,那可以靠吃蝦皮來補鈣嗎?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 2018-08-27 22:52
          不能靠吃蝦皮來補鈣??砍晕r皮補鈣是一種理想化的想法,不太現(xiàn)實。要吃相當龐大量的蝦皮才能抵一袋牛奶中所含的鈣量。進食常規(guī)量的蝦皮遠遠不能補充人體所需要的鈣量,如果想通過吃蝦皮來滿足兩袋牛奶補充的鈣量的話,正常人是完全不能接受的。
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