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          蠶豆吃了對(duì)大腦好嗎？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        這段時(shí)間蠶豆很新鮮，我經(jīng)常買來(lái)做蠶豆飯，味道很清香，聽(tīng)說(shuō)常吃對(duì)大腦好，這種說(shuō)法是真的嗎？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              謝琪
              主任醫(yī)師
              桂林市人民醫(yī)院
              2018-08-28 21:17
            
          
            
          
              蠶豆都是豆類食物，吃了含健康，營(yíng)養(yǎng)學(xué)認(rèn)為，蠶豆中含有調(diào)節(jié)大腦和神經(jīng)組織的重要成分鈣、鋅、錳、磷脂等，并含有豐富的膽石堿，有增強(qiáng)記憶力的健腦作用，因此如果你是正在應(yīng)付考試或是腦力工作者，不妨適當(dāng)進(jìn)食蠶豆，以達(dá)到健腦效果。
            
          
          
          
        
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