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          吃低脂低卡食品也會長胖？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        為了保持身材，我盡量吃低脂低卡食品?？墒沁€是胖了，吃低脂低卡食品也會長胖嗎？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              謝琪
              主任醫(yī)師
              桂林市人民醫(yī)院
              2018-08-30 20:55
            
          
            
          
              吃低脂低卡食品，當然也會胖。所謂的“低脂”、“低卡”僅僅是障眼法罷了，多低也不會是“零卡路里”的。比如一塊低脂蛋糕，其實只是比普通蛋糕的脂肪含量低那么一點點罷了，卻可以輕易把你騙到，讓你放心地吃下一整塊。要記住，蛋糕畢竟是蛋糕，下次再看到“低脂”、“低卡”的標簽可要打醒十二分精神啦，其他食品也一樣!
            
          
          
          
        
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