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        權(quán)威問答

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        舉重能強(qiáng)身分體嗎?
        病情描述:
        叔叔長得肥嘟嘟的,最近常做舉重運動,舉重能強(qiáng)身分體嗎?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-03 22:46
          可以的的,靠力量鍛煉也能使你減肥,因為舉重能增加肌肉,肌肉越發(fā)達(dá),人體新陳代謝就越快。力量訓(xùn)練不太適合年紀(jì)較大的人,為避免受傷,最好請教練。舉重還能強(qiáng)身健體。
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