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        權(quán)威問答

        查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
        長肌肉吃牛肉有效果嗎?
        病情描述:
        我孩子現(xiàn)在正在拼命鍛煉,說要鍛煉出肌肉,我能弄點牛肉幫助他嗎?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-09-01 22:17
          牛肉是有幫助的,雞肉、魚肉中肉毒堿、肌氨酸的含量低,牛肉卻含量高。肉毒堿主要用于支持脂肪新陳代謝,產(chǎn)生支鏈氨基酸,對健美運動員增長肌肉起重要作用的一種氨基酸,但是也不要讓他吃太多。
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