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          山藥粥怎么煮
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        最近有些便秘，朋友告訴我常喝山藥粥可以緩解，這種粥是怎么煮的呢？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              張萌萌
              副主任醫(yī)師
              山東省立醫(yī)院
              2018-09-04 23:00
            
          
            
          
              山藥粥可以緩解便秘，因?yàn)樯剿幐缓?a href="http://talkpolkadot.com/k/1kdwrq22k22ilko.html" target="_blank">膳食纖維素，能改善便秘情況，調(diào)理月經(jīng)。材料：新鮮山藥、粳米、糙米各80g。做法：
          1.新鮮山藥去皮，粳米、糙米洗凈。
          2.山藥切片（搗糊更好）與米一起入鍋，加水先以大火煮沸，再以小火熬煮，約30-50分鐘即可上桌。
            
          
          
          
        
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        痤瘡是青少年常見的皮膚病，關(guān)于痤瘡的認(rèn)知以及治療有諸多誤區(qū)，只有走出這些誤區(qū)才能真正徹底有效的治愈痤瘡，還我們一張無(wú)暇的臉。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
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