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        查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
        什么食物對皮膚有很好的功效?
        病情描述:
        隨著年齡的增大,我的皮膚有點變差,想咨詢一下,有哪些食物可以護膚?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-08-29 21:54
          可以護膚的食物有(1)肉類:①兔肉、②瘦豬肉、③骨頭湯。④豬皮及雞皮,富含膠原(2)乳類:①牛乳,能潤肌膚。②酸奶、③羊奶酪、脫脂酸奶酪(3)蛋類(4)魚類及海參:①魚類、②海參(5)油類:①用麻油、玉米油、橄欖油及葵花子油等烹調(diào)雞蛋、海鮮等,食之使皮膚潔白、細(xì)膩、滋潤。②沙棘油富含維生素c、e,糖,蛋白質(zhì),無機鹽,不飽和脂肪酸等,能加速創(chuàng)傷和潰瘍面組織的修復(fù)再生,能消炎止痛,增強機體活力。
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