哪些食療方能治療失眠呢 - 問答頻道

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哪些食療方能治療失眠呢

女，28歲 2018-09-02 21:00

病情描述:

我這幾年以來經(jīng)常會失眠，哪些食療方能治療失眠呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2018-09-02 21:11

能治療失眠的食療方：蒸食桂圓肉，龍眼肉500克(鮮品更佳)，白糖50克，將龍眼肉放碗中，加白糖，反覆蒸、晾3次，使色澤變黑，裝瓶備用。每天服兩次，每次4～5枚。適用于心脾兩虛型。黨參圓肉燉豬心，黨參12克，龍眼肉18克，豬心1個(洗凈)，共放燉盅內(nèi)，加水適量，隔水燉熟，鹽調(diào)味服食。適用于心脾兩虛者。

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