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          每天怎樣吃才能減肥
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        每天一起來都為吃什么發(fā)愁，因為怕吃了會長胖，不知道怎樣吃才能減肥？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              王海泉
              主任醫(yī)師
              山東省立醫(yī)院
              2018-09-02 22:57
            
          
            
          
              一整天的飲食都要搭配好，這樣才可以減肥，早：咖啡、蘋果。午：米飯(一小碗)炒土豆青椒絲，生黃瓜一根，紫菜湯。晚：煮蝦(數(shù)只)，燒豆腐、涼拌生洋蔥、芹菜芽。
            
          
          
          
        
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