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        深色的食物都有哪些呢
        病情描述:
        聽說平時多吃深色的食物可能會導致皮膚黝黑,哪些是屬于深色的食物呢?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 2018-09-01 23:07
          深色的食物通常包括紫米、青豆、黑豆、赤豆、黑芝麻、核桃等主食,還有豬肝、甲魚、烏骨雞、牛羊肉、深色肉質(zhì)的魚類、海參等肉食。此外,還有胡蘿卜、菠菜、香菇、黑木耳等。平時需要注意適量食用,以免引起胃腸道不適癥狀,如嘔吐、惡心等。
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