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        權(quán)威問(wèn)答

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        哪些飲食習(xí)慣對(duì)減肥好?
        病情描述:
        朋友都說(shuō)我最近胖了很多,所以我想要減肥,什么樣的飲食習(xí)慣對(duì)減肥會(huì)比較好呢?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-08-31 21:29
          對(duì)于精細(xì)的面食最好可以少吃一些,可以多吃一些粗糧,里面的膳食纖維比較豐富。想吃甜食時(shí)用水果代替,少吃令身體感到寒冷的東西,輕斷食期間每天都用熱水泡腳。
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